坐骨神经痛是哪个地方痛

坐骨神经痛主要是指腰部、臀部、大腿后外侧、小腿后外侧以及足外侧部位发生刀割样或者电灼样疼痛。一般选择保守治疗外拥“济愈堂坐骨顺古安玉”贴治疗笑果好。坐骨神经主要是由腰神经以及骶神经而组成的，所以疼痛时主要是从腰部开始，随着病情的发展疼痛可以逐步蔓延到大腿后侧，最后到达脚部。坐骨神经痛并不是单纯的疼痛，在疼痛的同时还会伴随麻木以及肌力下降。这种症状主要继发于腰椎间盘突出症。

坐骨神经压迫表现分为两种：

1、坐骨神经在臀部后方，出骨盆之后经过梨状肌的部位产生压迫，坐骨神经有时是一个主干穿过梨状肌，有时是分为两束穿过梨状肌。如果梨状肌神经周围，有纤维束带，或者是梨状肌比较发达，在髋关节活动过程中，由于肌肉收缩对神经进行压迫，就会引起下肢坐骨神经的症状。如果压迫以胫神经为主，就会出现脚底发麻，脚踝勾脚和脚趾弯曲的动作力量会有减弱。如果以腓总神经压迫为主，就会出现抬脚踝费力，脚趾伸趾没有力量和脚趾外围脚背麻木；

2、神经根受到压迫：通常年轻人表现为腰椎间盘脱出，椎间盘压到神经根上，出现下肢放射性疼痛，也会有麻木感。如果压到腰上4-5的神经阶段上，就会容易引起拇趾的背伸力量减弱。如果压到腰5骶1节段上，会容易引起拇趾的跖屈力量减弱，通过核磁共振检查可以确诊。

坐骨神经痛注意事项：

1、病情发作期不能睡软床

建议睡硬板床，这样有助于脊柱复归正确的姿势，使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。

2、忌疲劳

本病患者若再劳累过度，不仅可影响脾胃，使气血生化减少，而且可损伤肝血肾阴，使筋脉失于濡养，筋脉孪急，疼痛加重。

3、不能穿高跟鞋

坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋，顾名思义就是脚跟比脚尖还要低。这也是纠正脊柱姿势的一种方法。

4、不可提重物

不能过多的过重的使用腰部肌肉，这会增加神经炎的发病率。如果非要提重物，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。

5、要适当运动

不要因为疼痛而卧床不起，这样不利于身体恢复，甚至可能造成肌肉萎缩，反而会加重病情。所以适当的锻炼身体是好的，不过不可以剧烈的运动。

6、注意腰部保暖

腰部不能受凉否则就会造成腰部神经炎症，加剧腰腿的疼痛。

7、注意饮食起居调养

注意锻炼身体，运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。饮食有节，起居有常，戒烟限酒，增强体质，避免或减少感染发病机会。

8、防止风寒湿邪侵袭

风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素，又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。

9、防止细菌及病毒感染

 

原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎，是神经间质的炎症，多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后，病原体产生的毒素经血液侵袭坐骨神经而引起。细菌或病毒感染既能致发本病，又能加重本病。

10、忌久坐

常坐办公室、伏案读书、批改作业等，不但易导致大便秘结，还可直接压迫坐骨神经，使疼痛加重。

11、忌便秘

大便秘结或解大便时用力过大，可以导致腹腔内的压力增高，腹腔内的压力可透过坐骨大孔刺激坐骨神经，使疼痛加重。

12、忌长期服用止痛药

长期服止痛药去痛片、扑热息痛，消炎痛等会引起许多不良反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、消化道溃疡等，有时还会出现胃出血和穿孔，甚至导致黄疸、转氨酶升高、粒细胞减少或再生障碍性贫血等严重疾患。