怎么能有效预防肛窦炎？宁夏康源医院治肛窦炎的效果咋样

怎么能有效预防肛窦炎？

1、要规律饮食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、酒等，多吃新鲜蔬菜和水果，保证每天充足的水分摄入。

2、养成良好的排便习惯，排便时间不要过长，不要过度用力，保持大便通畅，防止便秘。

3、保持肛门清洁，便后擦拭干净肛门部位，每晚可进行温水坐浴一次。

4、防止久坐，每天应进行适度的体育锻炼，增强体质，提高身体的抗病能力。