中度脂肪肝减肥篇，第三十一天

今天搬房子，中午很热，最后一次骑车了，流了很多汗，体重第一次降到七十以下。一个人搬了所有的行李，四楼，楼上楼下的不知道跑了多少趟，还把手给划破了，不知道明天手臂会不会酸疼，晚安。

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早餐：没吃

午餐：黑鱼、青菜、鸡蛋煮面

晚餐：烧烤