甲减患者不用吃药，也能调理好脾胃！

甲减患者不用吃药，也能调理好脾胃！8多3少5不吃！化解代谢不好、便秘等问题！
多吃：莲子、山药、大枣、西红柿、苹果、银耳、橙子、香蕉；；
少吃：西兰花、菜花、卷心菜；
不吃：肥肉、甜食、寒凉、生冷食物、辛辣食物。