内卷焦虑袭来时的口诀：先摁住自己，再决策

生意不好做时，大家都在瞎出各种主意。

没办法，生存压力大，需要求变，听起来很政治正确。

从最近咨询中讨论的话题中，分享几个不同视角，也许正是你需要的。

1.在低能量和高能量时都在求变，但本质不同

人们在低能量2档时是非常焦虑改变的，而且也很敢于去做决策，甚至是投入很大的大决策。

但你观察ta的决策大多符合这些特征：走捷径，抱大腿，攀高枝，抓救命稻草。

根据energy thinking的理论，这时候选择的路径看似很挑战，但多是低能量行为的路径。

而人们在高能量4档时也在求变的，但它面对的改变更多符合这些特征：

改变自己的重复性固有模式；

直面自己的恐惧；

能听进去以前听不进去的话；

能包容以前无法包容的人。

这是一种高能量的改变，往往才带来真正的机会。

绝大部分让人后悔的决策，把资源折腾光的决策，都是低能量时做出的。

2.没有最糟，永远可以更糟

有人说现金流压力大，有人说需要东山再起，所以要立刻马上的做动作。

从咨询经验来看，当急于改变时，人们几乎没想到，其实还可以更糟。他们的假设是现在已经是谷底了，该否极泰来了，但谷底远比自己想象的深。

世界不欠任何人一个东山再起，商业世界的规律是马太效应：如果符合规律，那么就是“凡是有的，还要加给他”。

但其实大部分人不清楚马太效应还有后半句，就是：

如果不符合规律，那么就是“凡没有的，连他有的也要夺去。”

这时候更要担心的是，凡没有的，连他有的也要夺去。

3.价值网里心理投射的互相加强

每个生意都让我们生活在一个价值网里，由客户、供应商、同行、投资人等组成。

当一个人心理有焦虑无望时，他会潜意识的把这种感觉投射出来，你和他交谈过后，虽然你和他处境不同，但你也无意识的感到了自己的焦虑和无望。

这种心理投射在一个价值网中会互相传递和加强，这时候这种焦虑和无望感事实上是扭曲的，是一个被加强后的结果。但是它真实的在影响着价值网中的每一个人，导致无形中所有人的决策开始偏向于非理性的短期焦虑性的决策。

我最近也会常常的感到一种焦虑，分辨之后，这里有我自己原有的焦虑，但也有不少是被投射到自己身上的。当你意识到投射后，你也就有机会卸下那些不属于你的部分。

4.这是一个“救命稻草”旺盛的时代

前面论述过，人们在能量低时，倾向于抓救命稻草。

有需求，就有市场。卖救命稻草就变成了一个好生意。

你会发现，人们在资源已经匮乏的时候，会付出比黄金时代更高的成本，孤注一掷的抓救命稻草（凡没有的，连他有的也要夺去）。

凡是投入一笔大的，这件事干成了就能解救你出危机的，不管真假都是救命稻草，你要谨慎。

这个饼不是别人给你画的，这个饼是自己给自己画的。

最后，先摁住自己，再决策

说了这么多，其实想说明的是人的状态不对时，大脑会假装理性的分析一通，给你一个自洽的逻辑，讲一个救命稻草的故事，然后把你带到沟里去。

对低能量的陷阱保持警觉，有一个简单的判断标准：

低能量时决策情绪是冲动的，兴奋的，等不起的。

高能量时决策情绪时平静的，缓和的，等的起的。

所以，当你很冲动的要做什么时，哪怕再正确，你知道这种决策情绪预示着它有可能是一个救命稻草。

你要先摁住自己，去一些滋养性的环境沉淀沉淀，人对了，才能看到决策的bug。

如果你有任何重大决策拿不准，也可以点击公众号菜单栏约我的咨询，我们一起讨论。