过凉的食物和饮料导致胃痉挛山西这边肛泰医院治行不行了

肠胃炎是夏季多发的一种疾病，饮食不当是其重要诱因，夏季气温高，食物易变质、经常吃冰凉食物等等，会大大增加肠胃炎的发病率。今天，我们就来聊一聊，如何预防肠胃炎发作？

忌饮食无规律

饮食原则上应以清淡、对肠胃刺激小的为主，以饮食规律、勿过饥过饱、少食多餐为原则。

忌不洁饮食

要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中，含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质不可食用。

忌过冷、热、硬食物

过凉的食物和饮料，食入后可能会导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退。过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品，食用后可加重肠胃的消化负担，使胃黏膜受到摩擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。

忌烟酒辛辣刺激食物

乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有较大的损害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害