在所有肤质中，混油皮绝对是最难伺候的那个：T区油，脸颊干，毛孔粗大还伴有痘痘和黑头粉刺。

一整天下来皮肤就像被割裂成几块东非大裂谷：不该油的区域很油，不该干的区域又巨干。

所以混油皮护肤首先要分区，其次要控油，最后才是保湿！保湿大家应该都清楚怎么做，控油却是每个油皮都想攻克的护肤难题。

先说控油：

有一说一，满脸油腻确实很影响颜值，就算是男明星也架不住满面油光，更别说咱们普通人。

如果皮肤只是出油，那顶多就是不太好看。但出油往往伴随着毛孔堵塞、粗大，皮肤氧化暗沉，额头长痘痘粉刺，鼻翼长黑头、白头等各种情况。这就是我们混油皮最头痛的皮肤问题了！

想要控油，就得搞清楚，皮肤上的油脂是怎么生成的！

我们皮肤上的油脂分成两种：

游离皮脂：由皮脂腺分泌的油，会源源不断地分泌到皮肤表面。

生理皮脂：角质细胞间的脂质，构成皮肤屏障，不在皮肤表面。

除此之外，皮脂腺的分泌活动也会受以下几方面影响：

所以要想控油，就一定要先控制皮脂腺分泌的游离皮脂！

作为一名护肤品研发工程师兼千年大油田，我个人认为我对控油的思路非常明确，并且也一直专攻油皮专用护肤品研项目，所以我对控油的理解比较透彻。下面就从4个方面给大家说说控油的原理以及对应的护肤品。

控油思路一：抑制油脂分泌（抑制皮脂腺细胞的活性）

能够抑制控油的成分，比如 PCA 锌、烟酰胺、酵母提取物、石竹素、肌氨酸等等，都可以直接作用到皮脂腺细胞，让它暂时歇一歇，油脂分泌也定就少了。另外皮脂腺的活性还和炎症以及自由基相关，所以不少抗氧化剂都可以控油，像茶多酚、维 C 衍生物等等。

Dreamtimes K2男士控油套装

说到控油，我第一个想到的必定是k2护肤套装，绝对的控油王者，实力派选手！

洁面：氨皂复配，清洁力和温和度拿捏得刚刚好，不仅洗的干净而且丝毫不紧绷，洗完脸黑头肉眼可见的变少了，皮肤变得清爽不易出油。

水乳：质地很清爽，尤其是乳液，一抹直接化水，一点油腻感都没有！配方里添加了北美金缕梅，酵母提取物精华，不仅能够帮助皮肤控油收敛毛孔，还能抗炎舒缓肌肤！而兰科植物的添加又使得 M3有着非常优异的保湿效果，冬天用也么的问题！另外烟酰胺、熊果苷的添加又能够美白提亮肤色。

The ordinary10%烟酰胺+1%锌精华

这款精华主打的是美白功效，但我用下来控油效果相当明显，上面我也说了锌和烟酰胺都是控油成分，如果是对烟酰胺耐受的男生一定要试试。

相对于其他美白精华，它里面可是足足添加了有10%的烟酰胺成分，只要几十块钱就能买到一瓶，配方不要太良心，真正的平价猛药！我推荐给的朋友们都觉得虽然控油效果很好，至于美白效果可能用得不够久还没能看出来，所以个人认为这款精华更适合咱们大油皮。

注：不过它的使用感真的不太好，上脸肤感很黏，叠加护肤品的话应该会搓泥！毕竟卖这么良心舍不得花钱在肤感研发上下功夫还是能原谅的。不介意使用感的家人可闭眼冲！

控油思路二：吸走多余的油脂

选择产品中添加一些高吸附力的粉末，比如硅粉、玉米淀粉、高分子聚合物微球等等来吸走油脂，让皮肤看起来清爽，但这也属于头痛医头、脚痛医脚的方式，很难治本，不过起效很快，立竿见影。

科颜氏白泥

油皮的深层清洁是绝对不能错过的，我的建议是一周使用频率不超过2次！

科颜氏白泥也算是比较平价的一款泥膜了，使用感非常好，它的质地细腻好涂开，也没有奇怪的味道！

它起吸附作用的成分是亚马逊白泥，吸附能力非常地强！可以把毛孔里的脏东西、油脂都能一把吸出来，而且用完脸不会拔干，摸起来滑滑的很干爽，而且明显感觉脸变得细腻白亮了，而且没有紧绷感，不过还是建议你们用完清洁面膜后做好补水工作。

玫珂菲定妆散粉

谁说散粉只能定妆？拿它来控油，效果依旧顶呱呱的好！

咱们油皮就算是出门只涂一个防晒，也必须得上一层散粉，后续脸上再出油散粉直接给你吸干净了，出门一小时就油光满面的情况根本不存在好嘛！

而且它上脸的第一感觉是雾面哑光的，可以弱化毛孔的存在感，在视觉上缩小毛孔。

如果你接受不了不化妆还用散粉，那就直接用吸油纸，出油之后自己随身带着吸一吸，大家可能会担心物理吸附油脂对皮肤不好啥的，其实任由皮肤出油才可怕，多余的油脂会混着废旧角质、脏东西等堵塞毛孔，继而发炎长痘。所以，散粉/吸油纸都给我用起来！

控油思路三：加速角质代谢和油脂排出

由于皮脂腺的分泌要通过角质层，如果角质层过度堆积，那么就会让油脂积累在局部，总感觉皮肤洗不干净一直油油的，此时用刷酸或者物理剥脱（比如磨砂膏）的方式，可以加快油脂的顺利排出，也能降低痘痘的发生率。这方面一般就是各种果酸、壬二酸、水杨酸等等产品。

Stridex水杨酸棉片

水杨酸片，便宜大碗性价比还高！绿色款水杨酸的浓度只有0.5%，非常适合新手刷酸！

它的功效也很齐全，可以疏通毛孔、抑制油脂分泌、缓解黑头、粉刺痘痘等皮肤问题。

刚开始的时候用凸起的面局部擦拭，等皮肤建立耐受就用平滑的面湿敷个三五分钟就行，一周用个两三次。

如果你觉得自己皮肤比较耐造，也可以选他们家红色款，2% 浓度水杨酸，浓度更高当然也更有效。

红色款水杨酸浓度不算低，后续还是做好保湿以及防晒，敏感皮建议选他家绿色的那款，比较温和。

芙清密钥水杨酸面膜

芙清的水杨酸浓度同样是2%，但它的温和性会更高！

最为一款凝胶质地的立体水杨酸，它还是很温和的，上脸不会感觉到刺激。

用完会明显感到皮肤嫩了很多，出油情况很明显得到了缓解。

另外在这里说下，水杨酸产品会让皮肤的炎症更快爆出来，所以当你刷酸之后爆痘是正常情况。爆完痘就会迎来春天！

控油思路四：修护皮肤屏障

皮肤屏障是非常重要的，油皮的人群很多文献做过测试，屏障功能未必好，还是锁不住水分，就是因为受损了，尤其是油敏皮！所谓的外油内干，就是屏障受损的一种表现，屏障的必要成分如神经酰胺、脂肪酸都缺失，所以控油不如先修护。

日本珂润氨基酸护肤套装

珂润我已经说了很多次了，是日本花王旗下一个主要针对敏感肌和干皮的药妆品牌。无香精防腐剂的添加，所以孕妇也是完全可以用！

洁面：非常纯正的氨基酸洁面，而且采用的是按压起泡设计的洁面，按压完直接出泡沫，上脸怼就可以了！省事方便还温和，像我秋冬干燥的时候也会用一用这款洁面。

水乳：有三种质地清爽、标准、滋润，非常人性化！除了基础的补水保湿之外，它最大的特点就是能够舒缓过敏、泛红，含有神经酰胺，可以帮助强化我们的肌肤屏障，修护受损肌肤，对于屏障受损、油敏皮人群绝对是救星！

兰蔻小黑瓶精华

兰蔻的小黑瓶精华你们应该都听说过吧，非常经典的一款修护类精华，上脸特别好吸收，很适合大油皮

它的配方成分里添加了酵母精粹成分，这个bio-7组合修护能力真的强悍，能把肌肤调理到健康稳定的状态。虽然市面上很多护肤品都加了二裂酵母这个修护成分，但我还是更倾向于小黑瓶，它添加的是顶配的10%浓度!另外，它不仅可以平衡肌肤菌群、强韧皮肤屏障，还可以增加抵御风险的能力。

总之，控油也需要全面去考虑，单独用一个护肤产品，不考虑搭配的话，效果肯定是要差很多的。一定要多产品搭配使用，更有1+1＞2的效果！