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灸后调养

【原文】灸后气血宣通，必须避风寒、节饮食、慎起居、戒恼怒、平心静气，以养正祛邪。寿世青编有五养说，可以却病延年。

【翻译】艾灸后，气血宣通，必须要避免感受风寒，饮食有所节制，生活起居谨慎，戒除恼怒，心平气和，来培养正气，祛除邪气。《寿世青编》有五养的学说，可以治疗疾病，延年益寿。

【翻译】第一在于养心，心是所有法则的根本，全身运行的主宰，是决定生死的根本，是善良和邪恶的源泉，人心与天地相通，是神明的主宰，也是疾病的产生于心关系密切。大概一个不好的思想萌动，在神志中思考，在外面传播到体外，不向善良的方向走，就会五脏气血逆乱，大病缠身，如果是闻达的名士灸不会这样，心情平静，很多祸事都会被消除。

【原文】老子曰：夫神好清，而心扰之人，心好静，而欲牵之常，能遣其欲而心自静。澄其心，而神自清，自然六欲不生，三毒消灭。

【翻译】老子（应为太上老君）说：神喜欢清静，但萌动的心会惊扰它，心想要平静，但欲望常常牵引着它不让他平静，能够去除欲望的人心自然平静，心平静神自然就安定，自然无欲无求，三毒不会发生。

【原文】孟子曰：养心莫善于寡欲，所以妄想成病，神仙莫医正心之人，鬼神亦惮，养与不养故也，目无妄视，耳无妄听，口无妄言，心无妄动，贪嗔痴爱是非，人我一切放下，未事不可先迎，遇事不宜过扰，既事不可留住，听其来去应以自然，，忿、恐、惧、好、乐、忧、患皆得其正此养心之法也。

【翻译】孟子说：养心没有比清心寡欲更好的办法了，经常妄想，导致疾病。性情中正的人，不需要神仙帮助，鬼神都会忌惮他，这就是养心与不养心的区别。眼睛不乱砍，耳朵不乱听，嘴巴不乱说，心不乱萌动。贪嗔痴的人容易招惹是非，放下自己和别人的所有事，事情没出现不能预先准备，遇到事情不应该过于受到惊扰，事情过了就忘记，任其自然，忿、恐、惧、好、乐、忧、患都在它应当出现的时候出现，这就是养心的方法