睡觉有这四种表现，就要小心了，多半肝不好

     我们中医说，:肝藏血,血舍魂,肝气虚则恐,实则怒，肝血亏虚就我们常说的神不守舍，然后就会反映在睡眠上，除了有失眠，还会有头晕眼花，还有的人，面色苍白，还有肢体麻木等等这些症状。

　　睡觉时出现这四个症状呢，就要小心了

　　第一、失眠易醒，晚上睡眠，就是特别浅，稍微一有动静，马上就会醒过来，醒来之后呢，还翻来覆去睡不着，这种情况就是心肝血虚，就是肝不藏血，导致这个睡眠不实。

　　第二、睡眠中有小腿抽筋，因为肝主筋，当肝的气血不足，筋脉失养，这种筋脉失养之后，会出现像小腿肚的持续抽筋，夜间睡觉的时候出现抽筋的表现。

　　第三、容易磨牙说梦话，有的人晚上呢会频繁的做梦，还会说梦话，这个呢有可能是肝火扰动心神导致。

　　第四、特别容易犯困，怎么都睡不够，醒来以后觉得浑身乏力，没有精神，对什么事都没有兴趣，只想一个人待着，不愿意出门，这种情况，有可能是肝郁又脾虚。

　　我是北京中医药大学东直门医院脾胃科主任董荣芬。如果您有以上的这几种情况不知道怎么去做，可以在下方评论区告诉我，我来帮您一一解答。