山西黄河医院：什么是心理性失眠

　　什么是心理性失眠

　　心理生理性失眠是单纯因持续精神紧张引起的失眠，且在诱因去除后失眠仍持续存在。造成精神紧张的因素和表现主要有：

　　①生活中出现了负性生活事件，或长期处于紧张的工作状态之中。

　　②睡前强烈希望有一次良好的睡眠，由此而过分焦虑不安，反而造成入睡困难。

　　③过分担心失眠对健康的危害，使精神进一步紧张和焦虑，更加难以入睡。