“生娃后，我一个月拉不出粑粑”

夜里21：00。

怀孕3个月的小沈躺在床上，小沈老公坐在床脚，戴上手套，一遍一遍地按揉小沈的阴部。

按足一两个小时后，小沈还需要躺上整整一晚，等第二天早上醒来，再让老公重按一遍。

每次，这裹脚布一样长的“前戏”，只为帮小沈完成一件别人轻而易举的人生大事：

拉粑粑。

更多时候，“前戏”做足，“正戏”也不一定会登场。

这病根，是小沈生头胎时落下的。

“就像一场劫难一样。”

顺产后，被绷住的下半身

2020年4月，湖北老家。

那时候，整座城市正处于非常艰难的时期。医院里，医生护士病倒的病倒，去支援的支援。小沈所在的医院产科只有一名医生留守，作为科室里的“光杆司令”，他要独自应付病房里十几位准妈妈。

不巧的是，小沈已经发动了，医生却在给一位产妇做紧急剖腹产，腾不开手。火烧眉毛之际，他找来一位前来支援的小护士帮小沈接生。

然而，这位护士没有接生经验，犹犹豫豫愣是不敢上手，直到看到胎头露出，才不得不硬着头皮把小沈推进了产房。

产床上，小沈经历了胎盘滞留、手剥胎盘以及大出血。

所幸有惊无险，娃一切平安。

然而出院后，小沈的“劫难”才像喝完酒的后劲一样上来了：

她的下面仿佛被一根绳子紧紧绷住，一刻都不得放松。

你也可以简单粗暴地理解为，小沈的下面——

一直在抽筋。

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图源：小红书

我疼得不敢坐不敢站也不能抱娃

更绝望的是医生说：你挺好的啊

产后半年，小沈疼得没有办法坐下。

产后一年半，小沈连走路都只能一瘸一拐地走。

大宝出生后，小沈就没能抱过他，“娃一压着我，下面就扯着疼。”

只有以一种姿势躺着，她才能稍微舒服些，短暂地睡上一觉——

双腿屈着，不能伸直，腰和屁股用枕头垫高。

刚开始，小沈没有太多经验，以为这是正常的产后后遗症，“我以为大家生完孩子都这样，出了月子就好了。”

结果大半年过去了，小沈不仅没有丝毫缓解，反而越来越严重。她才意识到不对劲，上网查了各路专家，拉了张excel表，从武汉、上海、广州到深圳，从妇科、结直肠科、康复科、神经科到中医，小沈一个个都去跑了个遍。

只不过，她越跑越绝望。

妇科b超的结论是：“会阴连续性完整。”

因此，妇科医生诊断：“你挺好的啊，外阴很完整。”

结直肠科医生指检后说，“你不就是有点痔疮和直肠脱垂嘛。”

甚至还有医生问她：

“有没有可能，你是心理上觉得痛？”

很长一段时间以来，小沈的痛苦并没有真正被看见。

这一年半，因为下面实在太痛，小沈和她老公几乎没有过性生活。没想到，唯一一次顶着疼痛为爱“鼓掌”，夫妻俩又中奖了！

怀二宝时，新问题来了：

一个月没拉粑粑、下面趴着条“蚯蚓”

2021年11月，小沈再次怀孕。

3个月时，随着肚子越来越大，小沈又出现了新问题：

便秘。

孕3月到7月期间，她每次都要在老公的帮助下，才有可能顺利排便。

最严重时，小沈蹲了整整一个月的坑，仍然颗粒无收。

不仅如此，小沈还发现，自己的阴部还趴着一条触目惊心的“蚯蚓”。

去看了医生才知道，因为胎儿压迫，小沈会阴水肿厉害，出现了静脉曲张，凸起了一条很粗的青筋。

小沈非常肯定，她一定是哪里出现问题了，“既然b超照不出来，那就拍彩超。”

报告一出，让小沈“坐立不安”的元凶找到了：

“盆底肌痉挛”

换言之，身体里的“吊床”压垮了

“盆底肌，就是骨盆底部的肌肉群。它像吊床一样兜住膀胱、子宫、直肠等。怀孕时，吊床上又增加了胎儿、胎盘和羊水，东西太多太重，时间久了吊床就会被压垮，导致损伤。

这里点名一些喜欢用收腹带的孕妈，收腹带的原理也是通过挤压肚子增加盆底的压力，它的重量也相当于往吊床上增加了东西，容易损伤盆底肌。”

——中山大学附属第七医院妇产科主任