那些常见的茶叶有什么功效?

中国茶叶种类极多，而作为不怎么关注茶叶的普通人，可能也只听说过红茶、绿茶、乌龙茶等等比较常见的种类，那么对于不研究茶叶的人来说，这些茶叶有什么功效呢?

一、红茶

红茶可以促进食欲和胃肠消化，可消除水肿、利尿和强壮心脏功能。其富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，辅助血糖调节，经常喝红茶可以降低心肌梗塞的发病率。

二、绿茶

绿茶被称为“国饮”，具有提神清心、清心除烦、清热解暑、生津止渴、去腻减肥和解毒醒酒等功效。有助于延缓衰老，最适宜夏季喝。

三、乌龙茶

乌龙茶具有养颜、排毒、利便和抗化活性，还有消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人常喝乌龙茶有助于改善听力，其中蕴含的单宁酸和脂肪代谢有着密切的关系，具有溶解脂肪的减肥效果。

四、普洱茶

普洱茶中含有咖啡碱和茶多碱等有益物质，具有减肥、抑菌助消化、降低血脂、暖胃和醒酒解毒等功效，而且对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用，还能养颜护胃。