对于三七，不少养生达人都耳熟能详了，但对于三七花，大多数人还是了解的不多，今天就一起来深入了解一下吧， 毕竟三七花不仅养肝护肝，还助眠，调节血压

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在春天认识你，

三七花，你好！

三七花，又称田七花，金不换花、参三七花等。

三七花既是名贵中药药品，又是优等食品，长期食用对治病养生都有益，其性味甘凉，有清热解毒、平肝明目、生津止渴、降压、增强人体免疫力的功效。

张锡纯说：“三七之性，既善化血，又善止血，人多疑之，然有确实可证之处。”而三七花对血症同样有应用价值。

三七全株的精华莫过于三七花，只因其所含的总皂苷和皂苷元（皂苷类是活血的主要成分）含量较高。三七花中目前检测到有170多种皂苷，特有皂苷12种，富含人参皂苷Rb1、Rb3、Rb2等原二醇型人参皂苷，含有17种氨基酸。

由此可见，三七花中含有了丰富的活性成分和营养物质。

三七花对人体有哪些好处？

降压、调脂

三七花常用于治疗和预防高血压、高血脂等心血管疾病。

助眠

失眠从医学的角度来看是由于肝阳过剩，心、肝、脾等内脏之间阴阳不平衡所引起的，而三七花具有平肝的作用，能平衡肝阳过剩。

解肝毒

三七花对人体肝脏的代谢有解毒的作用，尤其是长期喝酒导致肝脏负担过重的，三七花可以缓解

抗氧化、提高免疫力、抗疲劳等。

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