不怕糖甜，就怕“糖网”蒙蔽了双眼！

2023-03-02 15:48 作者:西安爱尔说 0人读过 | 我要投稿

糖尿病会引起许多可怕的并发症，视网膜病变就是最常见之一。糖尿病性视网膜病变是由于糖代谢紊乱，毛细血管的改变，以及血流淤滞，引起视网膜循环障碍、视网膜缺血缺氧而发生的。
糖尿病眼病导致失明的发生率比正常人高25倍。更可怕的是，早期糖网患者没有任何症状，眼睛不疼不红，视力也正常，患者很容易就忽视了。而到了中晚期，患者出现眼前有黑影飘动、视物变形或者更严重的症状时候，再去就诊可能就已经晚了，此时致盲几乎不可逆。

控制“糖网”发展的五个方法
1、降糖：控制血糖,尤其是餐后血糖至关重要。血糖的平稳可大大减少或延缓糖尿病视网膜病变的发生和发展。
2、降压：早期发现高血压,并积极治疗,也是防止出现糖尿病视网膜病变的一个重要方面。
3、戒烟：为了保护患者的眼睛,建议糖友要与香烟“决裂”。
4、减重：由于多数2型糖尿病患者体重超标,因此在治疗时要注意控制体重,采取适当的减肥措施。
5、定期检查：一般患者在被诊断为糖尿病时，应立即进行一次全面的眼科检查，建立相关病例档案并遵医嘱定期复查。

不同时期糖网的表现
糖网患者有哪些需要注意的事项呢？
【用药不能停】
糖网患者降糖、降压等药物必须按照医嘱持续服用，不能因一时血糖平稳就停药，否则会导致眼底病变及其他并发症加重，甚至加重心脑血管疾患。如血糖、血压等控制较差，请务必及时与您的专科医生联系，积极诊治，切莫讳疾忌医。
【保持足够睡眠】
睡眠是一种主动调节重新组合以及整顿的过程，睡眠不足或睡眠质量不佳会影响血糖控制。很多人因为无聊，喜欢睡前玩手机刷新闻，不知不觉就影响了睡眠时间及睡眠质量，长此以往，会引起神经病变，造成一系列的神经损伤和功能紊乱。
建议糖网患者睡前少玩手机，平时多听音乐多看书，保障充分的睡眠
时间，为每一天的工作生活提供充足的睡眠保障。
【加强体育运动】
糖网患者的一个特点就是容易乏力，很多人因为一活动就感觉到疲乏而不坚持运动，但是坚持运动却是降低血糖的有力武器。
建议糖网患者选择有氧运动项目，以中低强度的节律性运动为好，比如散步、慢跑，以及适合室内进行的全身肌肉都参与的中等强度运动，如医疗体操、健身操、木兰拳、太极拳等。
【保持良好情绪】
处于过重的精神压力下，会导致激素的变化，加剧病情甚至失明！
糖网患者要学会放宽心态、也可以选择和亲朋好友微信视频或电话聊天，放松身心压力。
【饮食控制不可少】
糖网患者宅在家的时候，要根据自身血糖情况，控制主食摄入，积极做好“三高”的控制和综合管理。决不能因为宅在家无聊而放任自己胡吃海塞！
建议糖网患者在家规律进食，定时定量，避免饥一顿饱一顿；适当多喝水、忌饮用碳酸饮料；减少盐份摄入。
西安爱尔眼科医院眼底病专科
西安爱尔眼科医院眼底病专科是由享受国务院特殊津贴的主任医师王丽丽教授、3名副主任医师，1名主治医师组成的专业技术团队。拥有国际一流的眼底检查设备：玻璃体切除超声乳化激光一体机，视网膜血管、脉络膜血管造影仪、OCT、欧堡超广角眼底检查仪等。在糖尿病视网膜病变、视网膜脱离、黄斑病变、视神经病变、玻璃体积血及眼外伤等方面，有着丰富和成熟的诊治经验。
主要诊治疾病：孔源性视网膜脱离复位术，复杂视网膜脱离及玻璃体积血的手术治疗，严重的PDR治疗，黄斑裂孔及黄斑前膜手术治疗，各类眼外伤的手术治疗，玻璃体腔抗VEGF药物治疗老年性黄斑变性及各类视网膜、脉络膜新生血管性疾病，各种视神经及视路疾病，葡萄膜病等各类眼底病的药物、激光及手术治疗。