夏季皮肤油光满面！为什么夏季皮肤出油那么多？

每天早上洗完脸后那几分钟是清爽的，然后就特别油腻，一摸一手油。看着镜子里的自己真的太讨厌了。为什么夏季皮肤出油那么多？

夏季皮肤出油多的原因揭秘

1. 气温升高：当气温升高时，皮肤的毛细血管扩张，皮脂腺分泌增加，导致出油增多。

2. 阳光照射过度：太阳光会刺激皮肤细胞新陈代谢，加快皮脂腺分泌速度，进而加剧皮肤油脂分泌。

3. 饮食习惯：夏季饮食多为冷饮、海鲜等富含兆脂的食物，导致皮肤的油脂分泌更多。

4. 汗液与油脂混合：夏季人们出汗较多，汗液与皮肤表面的油脂混合，形成更多的油脂分泌。

5. 化妆品过度：夏季人们使用化妆品过多，会堵塞毛孔，进而使油脂分泌堆积，造成皮肤出油加剧。

如何对抗夏季出油，拥有清爽肌肤

1. 选择适宜的控油护肤品：选择含有收敛、去油等物质控油感好的产品，定期敷补水面膜可让皮肤更水润。

2. 注意饮食，远离高糖、高脂肪的食物：少吃如蛋糕、炸鸡等高热量食物，多吃水果和蔬菜，缓解脂肪在皮肤内的沉淀。

3. 勤洗脸，保持皮肤清洁：定期使用控油洗面奶和爽肤水，彻底清洁皮肤表层的污垢，减少油脂堆积。

4. 保持锻炼和充足的睡眠：锻炼有助于减少皮肤油脂、促进血液循环；充足的睡眠是皮肤健康的保障。

5. 变换发型，防止头发油腻：夏季发型简单易于打理，要保持清洁，避免头发油腻影响脸上的油脂分。

皮脂腺如何影响你的夏季肌肤

1. 皮脂腺的作用：皮脂腺能保持肌肤油脂平衡，抵御细菌感染。

2. 皮脂腺分泌过多会引起什么：皮脂腺分泌过多会堵塞毛孔，导致黑头、粉刺等皮肤问题。

3. 皮脂腺分泌过少会引起什么：皮脂腺分泌过少会导致肌肤过干，失去保湿作用，容易滋生皱纹和细纹。

4. 如何调整皮脂腺分泌：保持清洁，减少刺激，使用控油护肤品是最基本的方法。

5. 如何充分利用皮脂腺的作用：保持一定的油脂平衡，使肌肤保持光滑和柔软，抗菌，预防皮肤感染。