龙岩博仕胃病专科医院-龙岩博仕胃肠肛肠病医院

龙岩博仕胃肠医院拥有一支技术力量强大、经验丰富的医护团队，其中不乏临床经验丰富的高级技师、权威专家和学科带头人。同时，医院引进了多项先进的医疗设备和技术，如胶囊内镜、纳米内镜、电子胃镜、气囊扩张治疗、清水漂洗法等，这些先进设备和技术能够为患者提供最为准确、安全、快捷的诊断和治疗方案。

除此之外，龙岩博仕胃肠医院还积极发挥自身学科特色，开展各类健康讲座和义诊活动，致力于普及胃肠保健知识，并与当地政府、社区和企业合作，开展健康体检、疾病筛查和防控工作，为广大市民提供全方位的健康服务和管理。

总之，龙岩博仕胃肠医院是一家拥有先进设备和丰富经验的二级专科医院，始终坚持以患者为中心，致力于为广大患者提供优质、安全、便捷的医疗服务和健康管理。

肠胃是身体重要的组成部分，帮助人体消化食物、吸收营养，若是肠胃的负担日益加重，肠胃正常运转都会受到不良影响。今天，我们就来聊一聊，肠胃不好应该如何调理？

1、食物以软、松为主

一般来说，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响睡眠。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西很难消化。

2、戒掉刺激食物

肠胃不好的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物，这些都是很伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也要尽量少吃，食物以温热为适宜。

3、肠胃不好别滥吃药

肠胃不好非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有。肠胃不好是慢性的，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，主要靠从生活习惯的改良中得到改善。

4、设定饮食时间表、三餐定时定量

从生活作息上做起，一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯一定要改。