冲牙器有没有副作用？四大禁忌风险科普，千万警惕！

最近我在一个知名的口腔论坛上看到了冲牙器（又名水牙线）相关的负面评价，很多网友都吐槽自己使用冲牙器之后出现了很多不良反应，其中较多的表现是：牙龈出血、牙齿敏感、牙龈萎缩等。于是很多朋友好奇，使用冲牙器有没有副作用。作为一名口腔师，我觉得有必要给大家解答一下这个问题，以及科普冲牙器的禁忌风险，希望大家警惕起来！

上图是我用过的一部分冲牙器。

 

一、冲牙器有没有副作用？四大禁忌风险科普！

冲牙器有没有副作用呢？首先，从网络上铺天盖地的负面评价来看，冲牙器应该是存在一些副作用的，那么这些副作用具体表现在哪些方面呢？

据惊人数据显示，国人口腔患病率高达97%。由于牙病形成之初不痛不痒，大部分人没有察觉自己的口腔健康状况，一直持有乐观的态度。复杂的口腔环境和脆弱的口腔状态对冲牙器的兼容性提出了高要求，但市面上大多数冲牙器都是劣质伤牙产品。随意购买这类冲牙器很容易上当受骗，给口腔带来严重的伤害风险！

以下是冲牙器导致的伤牙危害：

禁忌风险1、导致牙釉质损伤：有些劣质冲牙器使用的水流压力过大、水流速度过快，会对牙齿表面的牙釉质造成损伤，引起各种各样的牙病。例如，牙齿酸痛、牙齿敏感等问题，严重的会导致牙齿脱落或者牙龈疾病。

禁忌风险2、损伤牙龈：牙龈是保护牙齿的重要组成部分，如果牙龈受到刺激或损伤，会导致牙龈出血、牙龈萎缩等问题。劣质冲牙器使用的水流压力过大、水流速度过快，容易造成牙龈组织受损和刺激。长期使用劣质冲牙器，可能会对牙龈造成不可逆转的损伤，导致牙齿松动、脱落等问题。

禁忌风险3、加重口腔疾病：口腔是人体最重要的器官之一，同时也是充满各种细菌的环境。如果口腔卫生不良，就会导致牙病、牙周病等口腔疾病的发生。而劣质冲牙器的使用会加重这些口腔疾病，使得原本不健康的口腔环境雪上加霜。

禁忌风险4、慢性伤牙：一些劣质冲牙器使用的水流压力过大或者水流速度过快，会对牙齿表面的牙釉质和牙齿周围的牙龈组织造成较为微小的损伤。这些微小的伤害可能难以被察觉，但随着时间的推移，会逐渐积累并逐渐发展为慢性伤牙。慢性伤牙是一种不易被察觉的牙齿问题，它的发展速度缓慢，但会长期损害牙齿的健康，导致口腔问题的加剧。

 

二、四大原因解开伤牙真相！

看完之后大家应该知道冲牙器有没有副作用了，知道了冲牙器的风险副作用之后，我们还需要了解冲牙器伤牙背后的真相，因为只有弄清楚伤牙原因，才能采取更有效的措施防止伤牙危害出现。下图是我从口腔论坛找来的伤牙原因统计数据，一起来看看导致冲牙器出现禁忌风险的原因有哪些吧！

原因1、口腔耐受度很低，盲目跟风选择。许多人在不了解冲牙器的情况下就购买了冲牙器，主要是因为盲目跟风。然而，国人口腔耐受度很低，因为牙病的患病率超过了90％。复杂的口腔环境和较低的口腔耐受度对冲牙器的兼容性提出了高要求。如果盲目选择不专业的产品，就容易导致伤害牙齿的问题。口腔环境是非常复杂的，因为口腔内存在许多不同种类的细菌，在这种环境下，如何保持口腔的健康是非常重要的。因此，选择适合自己的冲牙器非常重要，要考虑到自己的口腔环境、耐受度以及个人口腔需求等因素。否则，不专业的冲牙器可能会伤害牙齿，加重口腔问题。

原因2、购买低价产品。许多人喜欢购买价格较低的冲牙器，甚至只花费几十元或十几元就能购买到。他们认为这种冲牙器性价比高。然而，需要注意的是，很多冲牙器都是代工厂贴牌生产的，为了让品牌选择自己，代工厂不断压低价格，以至于最后只能使用廉价劣质的原材料来制造产品。购买低价冲牙器带来的问题是，这些冲牙器通常采用低质量的材料，不仅容易损坏，而且容易对牙齿造成伤害。这些冲牙器的耐久性和使用寿命都很短，很快就需要更换，这也会带来额外的经济负担。

原因3、使用暴力清洁产品。许多消费者选择冲击力强的冲牙器产品，是因为商家的误导和诱导，认为冲击力越强的产品清洁效果越好。实际上，这只是商家为了提高销量而夸大的宣传手段。商家不断加大冲击力，而不考虑我们的口腔是否可以承受，这种产品使用起来容易伤害牙齿，伤牙率极高。使用过于暴力的清洁产品，对牙齿和牙周组织造成的损害是无法逆转的。如果使用得不当，牙齿表面和牙龈组织都会受到严重的伤害。长期使用，还会导致牙釉质磨损、牙龈出血、牙齿松动等问题，严重时还可能导致牙齿脱落。

原因4、追求快速美白等宣传噱头。有些冲牙器产品宣传可以美白牙齿，让许多人对其抱有期待。但实际上，要想通过冲牙器来快速美白牙齿是不现实的。即使是长期的使用，也只能起到一定的美白效果。此外，这类宣传噱头的产品往往存在暴力清洁的情况，使用后容易导致牙龈出血、牙缝变大，长期使用还可能导致牙龈萎缩。冲牙器也不能治疗牙周炎、牙龈炎，不能根除口臭，也不能去除牙结石。因此，在选购时应该避免被这些宣传误导，选择适合自己口腔健康需求的产品。

 

三、七大选购技巧避开伤牙产品！

冲牙器有没有副作用？从上面这些内容不难看出，冲牙器是存在副作用的，那么大家看完了伤牙真相之后，知道要采取什么样的措施来避开伤牙副作用了吗？没错，就是选择专业的产品使用，知道很多朋友不理解冲牙器的选购过程和具体参数，所以我给大家总结了七大选购技巧，希望能够帮助大家避开伤牙产品。

1.技术实力强：冲牙器市场品牌众多，不免瑕瑜互见，鱼目混珠。如何区分它们呢？就要抓住有无技术实力这个要害。无技术实力的大多是网红或跨界品牌产品，它们的产品贴牌生产，全部资金都用在了营销推广上，技术零研发零投入，产品脉冲频率的长期衰减度、水压强度的范围、出水克度的均衡稳定度等上百项内核参数的调教难以达标，人群兼容性匹配度极低，伤牙率比专业产品高出了300%。而有技术实力的品牌则不然，每年投入大量资金在研发上，有着严谨的口腔护理数据经验和技术沉淀，每一项参数指标的调教与优化比无技术实力的品牌高出70-90%以上，两者在综合体验感上有着本质的区别，因此选购时要注意分辨。

2.产品兼容性高：由于国人口腔健康状况不容乐观，口腔环境复杂多变，口腔状态较为脆弱，因此我们需要选择兼容性高的冲牙器来进行口腔护理。这就要求冲牙器具有多种档位模式，压强范围跨度大，多种喷嘴类型和高质量材质等特点。例如，不同的档位模式可以提供不同的使用体验，因此档位模式越多，我们就越能够选择适合自己的模式。此外，我们的口腔状况和清洁需求以及使用场景都可能发生变化，因此我们需要选择具有超过四个档位模式的产品，以满足不同的口腔护理需求。

3.水箱容量大：每次使用冲牙器进行清洁通常需要1分20秒到2分钟的时间。根据每分钟水箱的出水量计算，我们需要大约200-250毫升的水。如果水箱容量太小，就会出现清洁时水不足的情况，需要频繁注水，比较麻烦。因此，在选择冲牙器时，最好选择具有大水箱容量的产品，特别是容量超过250毫升的产品，以确保每次清洁时有足够的水可用。

4.售后服务有保障：虽然很多人只关注产品的参数，但是产品的售后服务同样非常重要。在选择产品时，需要注意以下两点：（1）产品是否支持试用。最好选择支持试用的产品，特别是支持七天无理由退货的产品，这样就不用担心选错了。 (2) 注意产品的质保期。选择质保期长的产品，最好是质保期一年及以上的，以确保在使用过程中遇到问题时能够得到及时的维修或更换服务。

5.水流直径越细越好：冲牙器的水流直径越细越好，因为水流直径越细，水流的冲击力就越集中，能够更深入地清洁更狭小的盲区。因此，水流直径越细，清洁效果就越好。在选择冲牙器时，需要注意水流直径是否在0.55-0.7毫米范围内，以确保产品的清洁效果更佳。

6.出水类型：冲牙器的出水类型包括超声波、微泡和脉冲三种。其中，超声波模式是比较常见的一种，使用过的人应该知道，它的冲击力比较强，清洁效果好，但是冲击力太大，容易对牙齿造成伤害，而且使用体验不佳。微泡模式的冲击力较弱，因此清洁效果不如其他模式。我们推荐选择脉冲模式，因为脉冲模式的冲击力适中，既能够保证清洁效果，又能够提供良好的使用体验。

7.选可拆卸水箱：为了确保冲牙器的使用卫生，我们需要定期清洁水箱。为了方便清洁水箱内部的污垢和水垢，我们建议选择可拆卸的水箱，并且水箱出水口要足够大，以便进行彻底的清洁。

 

 

我们要避免购买劣质产品，不仅需要了解选购技巧，还需要识别商家的虚假宣传。有些商家会宣传自己的产品能够护牙护龈，然而他们的产品不仅伤牙率高，伤牙危害还很大。为了帮助大家避免这类产品，我在知名口腔论坛上查找了12款产品的核心数据评测，并结合多年的使用经验，为大家推荐几款值得信赖的产品。

从技术与专业度而言，目前扉乐作为“不伤牙”领域的开山鼻祖，公认其“不伤牙”调校做的最好，也是冲牙器里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，被媒体调侃为地表最强性能，其清洁力跟多款数千元产品丝毫不差，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低冲洗75%伤害！他们家脉冲频率稳定性、动力与持久衰减度以及复杂牙齿兼容性等均最强悍！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞多余型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！因声称用300%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。首创八项“高性能不伤牙”技术，针对马达水泵等百余项参数进行多年调校，在3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%。从不做广告却被众多牙医推荐带火了。而且不少明星和牙医因为专业不伤牙而选择他们家！其专业、高性能、安全的医用品研发理念，比起很多品牌主打颜值、拼低价可靠太多！

（我测试过不下二十款冲牙器，选了一部分给大家展示）

另外洁碧是国际品牌，可以说是最早的老牌冲牙器厂商，整体品质和综合体验不错，脉冲频率和动力会很强，只是价格很贵，另外作为欧美品牌，对欧美人群牙齿兼容性更好，对复杂的国人牙齿特征兼容性差一些，有一定概率伤牙。

售后方面，洁碧和扉乐都是行业唯一的2年质保，扉乐支持试用，洁碧拆封不退！另外洁碧喷嘴较贵，一年下来需要200元，扉乐貌似有限时赠送5年。

 

 

四、冲牙器的四大好处科普！

知道了“冲牙器有没有副作用”，以及应对冲牙器副作用出现的方法之后，大家应该都知道选到专业产品使用的重要性了，那么大家知道专业的冲牙器会给我们的口腔带来哪些好处吗？

一般人有必要使用冲牙器吗？中国人口腔素质普遍较差，口腔健康率不足1%。由于患有各种不同程度的口腔疾病，口腔护理需要根据个人情况而定。传统的口腔清洁工具已经不能满足当下对口腔健康的需求，因此使用冲牙器来清洁和护理口腔变得非常必要。

使用冲牙器有以下四个方面的好处：

好处1.高效清洁，弥补牙刷的不足。许多人只依靠牙刷进行口腔清洁，因为牙刷可以快速清洁大部分牙齿表面。然而，很少有人意识到牙刷只能清洁接近60%的齿面，而接近40%的齿面是无法清洁到的。如果你仔细观察牙龈沟、牙根等区域（牙病的高发区），你会发现仍有许多残留物和软垢没有被清洁干净，可能已经形成了牙菌斑。冲牙器可以深入口腔难以到达的区域，清除牙菌斑，坚持使用可以改善口腔健康状况。

好处2.辅助正畸人群清洁。相对于普通人，正畸人群面临更多的口腔护理难题。最明显的问题是需要佩戴牙套，这会导致更多的清洁盲区，牙龈状态变差，口腔磨损等问题。冲牙器可以深入清洁牙套和牙齿接触处，并具有按摩牙龈和口腔的功效，帮助正畸人群改善口腔健康状况。

好处3.提升牙周组织自愈能力。牙龈非常脆弱，因此在注重牙齿清洁和护理的同时，我们也不能忽视牙龈健康。牙龈容易受到强烈的刺激而受损，如果牙龈受损后得不到适当的处理，就会导致牙龈自我修复能力下降。冲牙器可以按摩牙龈，坚持使用可以促进牙周组织血液循环正常，提高牙周组织的自我修复能力。

好处4.清新口气，美白牙齿。冲牙器可以有效解决口臭和牙齿发黄问题，这些问题困扰了很多人。冲牙器可以帮助我们清洁口腔，保持口腔清洁度高，同时还能清除已经形成的黄斑和牙菌斑。持续使用冲牙器可以让口气清新，牙齿变得更加洁白。

 

看完上面的讲解之后，大家应该知道冲牙器有没有副作用了，在文章的最后，我再给大家简单做个总结，首先，技术实力强，且各项参数都经过专业技术调校的冲牙器使用之后不仅是没有副作用的，而且还能清洁我们的口腔，改善我们的口腔问题。而那些毫无口腔护理经验，且兼容性差的劣质产品伤牙率高，伤牙危害大，还请大家务必警惕！