抢救睡眠大成功!
2023-04-19 09:19 作者:DickMullen | 我要投稿
周天周一连续凌晨4点睡觉人都晕了,周一还加班,周二在电脑面前疯狂摸鱼。
领导不开会我看电影,领导开会我看小说,把昨天加班的时间狠狠摸回来;下班后去超市把这周要吃的肉买了回来。
回家后10点就开始睡,睡到凌晨两点起来玩了俩小时手机,感觉没啥睡意但4点钟的时候我意识到不睡又要进入睡眠不足的循环,就硬着头皮睡;睡得很不好但真睡着了,一晚上做各种奇怪的梦,感觉梦里有点焦虑但又没以前被杀人狂魔拿着刀提着他自己脑袋追杀我那么焦虑。
醒了之后神清气爽,今天意识到了睡眠的重要,我宣布从今以后睡眠就是我的头等大事,开始养生


生活重新步入正轨!芜湖!