修行:疯魔笔录

抑郁症可行性自我治疗痊愈方案。

意识思维分裂法。

当抑郁的情绪开始出现，低语开始诉说。

当黑暗的思想开始出现，低鸣开始共响。

当奇妙的感觉开始出现，低调开始演唱。

意识出现，思考进行，纷乱的杂思，开始涌现。

我们所将要做的，只需要理清楚一个头绪。

不要害怕，不要执着。

把所有出现的，让自己感觉到难受的信息梳理出来，理清楚一个前因后果。

然后在心里用你的幻想拥抱它们。

编织可行性框架，然后把它们套入进去。

使那些杂思变的有序有痕。

这不是一个意识能完成的工作。

单独的一个意识，总是容易受到散溢的思想影响，扭曲将要进行的幻想，无法很好的摆脱思维惯性。

单一的意识思维，总是固定的一个套路去引用观点。

当你有不同的观点产生时，往往都会不自觉的去使用那个平常习惯的方案去解决问题。

而想要不抑郁，就需要尝试认定不同的观点去想事情以及做。

大多数时候，你可以选择在头脑里幻想。

就好像公式与案例。

选择一个观点，不要考虑对错，不要考虑会不会被打击到。有时也不要考虑立场。

你只要，可能的在脑子里构思，这一观点的可行性，而后通过现实案例，来得出结论。

用鲜实的亲身经历来作动这一观点。

使其铭刻于你的意识中。

只有亲身经历的才是更明晰的吧。

多进行几个。

然后通过一次又一次的佐证。

来加深印象。

当你习惯了那些不同的观点后。

再一次的面对，让你产生不适的情况时。

你就有了不同的选择。

抑郁的好处是，你可以有更多的时间去思考。

这时候就需要一些外力来进行定型引导。

比如正常的生活案例，有趣的电影情节，固定的小说章程。

这些都可以有效的让你摆脱思维惯性的引力。

人的成长，本身就需要复数个案例。

不同的案例，左右着不同的人生方向。

通过不断的试错，来寻找自己的舒适方向。

当你的储备案例变多了，你的可选择方案也就变多了。

另一种方式。

培养出多个分意识，来共同管理。

想要听到自己内心的声音，培养出新的分意识，有个小方法。

1，内心思想的碰撞。

心理上对于不同事物的认知与理解，产生出不同的观点，当这一观点经过长时间的自我磨砺后，会产生出一个因不同观点而迸发的思想。

而这个思想，往往与你本身认知，成反向性。

如果继续培养，将可以使其慢慢的成长为你另一个记忆库或新的意识思想。

2，多看书。

看那种具有一定争议性题材的论文啊什么的

多数具有探讨意味的书籍，可以诱发你的本能回应。

比如说，你去看一些末日题材的小说，看的多了，想的多了，积攒到一定程度的思想，就会化作一根针，深深的刺入你的心灵中，激活你对于生存的本能的害怕。多多刺激几次后，你心灵的那个它就会被吵醒。

当你可以熟练的应用不同的观点，来进行选择时，你就可以更进一步修炼了，那就是换位思考。

可以在思感上体验不同人的思想逻辑。

至于之后你想用来干嘛，就是你的事了。

上述，看起来，没意识分裂什么事？

当你可以熟练的应用换位思考后。

你就可以再一次的晋级修炼了。

那就是，并列意识的产生。

然后就是培养它。

与其交流。

慢慢的分化自身意识。

使其产生更细化的分离思想。

然后就是不断的自我调节。

分而合，合而分。

不知几个大周天后。

你已修成分神期。

然后就是合体了。

看起来比较儿戏，有趣，修真？

整这些，只不过是为了分散思维意识。

区域化管理，浮现出的难受感觉。

使其变得有条理。并定性它们的强弱分级。

使自己不在受到不好的思想左右。

活化你的思维，活跃你的思考，应变所有意识。

选择你认为可行的选择。

积累你可获得案例，成就你所不曾认为的自己。

在本人看来，抑郁症患者，都是很好的可修真人士。

所以请放心大胆的开始修仙吧。

灵修们，燥起来。

心灵的突破，在于可选择案例的积累。

在本人研究看来，修真的分级体系，适用于所有心理疾病问题者。

PS:某虾的个人自疗过程。已痊愈。

你们比较好运，有咱的治疗总结。

本人刚开始时，可以说完全虾研究，已经把自己研究成了人格分裂患者。

让不同的人格，共同分担不好的思想。

这可比精神分裂来的更有趣了。

之后怎么消除难受的浮想联翩。

只需要让它们打起来就好。

制造更多的恐惧，刺激心灵的反抗。

时间久了也就麻木了。