6.8斤超快顺产无侧切无撕裂！生孩子真的没有那么可怕

生完宝宝三个月 来给准备待产的宝妈们一些亲试经验！ 🌟小宝宝6 斤 8两 超快顺产 无侧切无撕裂 这里感谢我的助产士一直陪着我 教我呼吸 🌟41十4 每天都很着急 第二天约好去医院催产没想到宝宝自己发动了 见红不要着急，可以先洗个澡再去医院～ 于是我～洗澡面膜护肤走了一遍流程～😂到医院都怕炸糊的我 内检已经开到三指了！❣️当时我很清楚的记得 医生说姑娘你真棒！开到三指都没觉得痛哈哈哈~😍（感谢我的天使宝宝) 🌟开始办理住院手续入住产休一体病房 开始听胎心准备生产 打无痛是开到四指的时候（当时我在编小辫子，虽然要生孩子也不能太邋遢了！）重点来了！‼️4指了我毫无感觉～ 可能是自身体质问题 承受痛能力强❓我也很不理解 当时助产士跟我说有的人开到2指就已经疼到直不起腰 而我还在乐呵呵的，跟家人聊天~ 🌟无痛打上之后 我居然睡着了！一觉醒来开完指 半小时顺产产程 宝宝头下来了我也是根本没有感觉到！那种感觉就像是来姨妈 肚子痛 完全可以承受的啊 而且宫缩其实就几秒时间！我没想到 生孩子如此轻松顺利 ❤️无侧切无撕裂～ 我的宝宝来到了我的身边 啼哭的第一声我没哭 老公哭了！家人和老公全程陪伴着我 有说有笑生了个宝宝哈哈🙊 顺产秘诀： 孕中期开始就可以运动啦，我个人觉得最好的孕期运动就是散步+凯格尔运动（凯格尔运动可以跟着专业的💗软件G动跟着音频做动作，匹配科学的锻炼方案）以预防妊娠纹、预防水肿，预防孕期漏尿，增强盆底肌肌力，还能方便宝宝入盆，像耻骨痛腰酸也可以缓解，对产后恢复也很有帮助！而且体重增加太快，一旦撑出妊娠纹是不可逆的，增加生娃有风险，产后减肥也很痛苦。 ‼️ 顺产真的太香了！‼️ 产后三个月来姨妈了，可以马上备孕二胎了吗？ 还想马上再体验一遍！生孩子这件事我可以吹一辈子愿每个妈妈都能接好孕