天津抑郁症医院 如何对待抑郁的孩子 天津安怡医院心理科

天津河北安怡医院是一家以精神与心理疾病防治和心理健康服务为主，集诊疗、教学、科研、康复、预防为一体的二级精神心理专科医院。医院构建了完善的临床心理和社会心理服务体系。门诊部设立精神科、内科、中医科、睡眠门诊、抑郁症诊疗门诊、中医精神科、心身障碍科、心理康复科、心理咨询与治疗中心、儿童青少年心理咨询中心、脑功能检查与治疗中心等多个专科与亚专科。住院部开设男病房、女病房，和开放式家庭病房，配备空调、电视、冰箱、无线网络和24小时热水，独立卫生间。开展了个体、团体心理治疗和行为治疗，设有心理咨询门诊、心理热线、网络咨询等多种咨询方式，帮助人们解决在恋爱、婚姻、就业、升学、工作、离退休等方面的心理障碍；开展系统的精神康复治疗，采用药物治疗、心理疏导、社会服务、工疗、农疗、娱疗、体疗和生活自理、职业技能、社会适应能力训练等综合精神康复措施，使心理创伤较重的和正在恢复的患者得到心理上的支持，增进了健康，减少了精神的衰退与疾病复发，收到了良好的效果。

孩子患上了抑郁后，有的家长觉得应该多满足孩子的要求，于是对孩子千依百顺，觉得能让孩子开心起来就行；

有的家长认为抑郁症是心病，心理疏导一下就行；

还有的家长则不相信孩子会生病，觉得孩子就是“作”。

“不愁吃不愁穿，得什么抑郁？肯定是想逃避学习！”

“一点小事儿都扛不住，就是太脆弱了！”

那么当孩子被诊断了抑郁，家长们该如何做呢？

01 ·对孩子保持理解

虽然抑郁常和个性、经历、压力等有关，但它确实是一种精神疾病，其症状是真实存在，而不是想象出来的。

除了可能不被他人察觉的低落、消极和兴趣索然以外，还可能出现无精打采（疲乏）、做事不在状态（注意力不集中）、失眠、容易发脾气、退避社交（不愿意出门）、言语减少、学业成绩下降等症状。

这些并不是患者的本意，但不受患者本人控制，因此家长一定要学会理解孩子，而不是反复讲道理、说教、劝导、给建议等，这样只会让孩子觉得很烦，一旦做不到或者好不起来就更加挫败。

理解孩子：告诉ta，你很爱ta，心疼ta

理解孩子：陪伴ta，倾听ta

理解孩子：接纳ta，接纳ta的好与不好

02 ·家庭调整与心理治疗

在儿童青少年抑郁症的治疗过程中，家庭调整和心理治疗非常重要。

儿童青少年患上抑郁，很多时候与家庭有关，如被忽视，过于严厉苛责，父母关系差，经历虐待或者欺凌等。很多父母在得知孩子患抑郁后都很紧张担心，会想尽办法调整和孩子的关系或是家庭的氛围。

有的父母关系不好，但为了孩子，不计前嫌共同帮助孩子对抗疾病；有的则一改以前对孩子各种严厉和不关心，变得千依百顺。

总之，随着家庭关系的调整，父母能给孩子更多理解和支持，对于孩子的病情的确会有帮助，但是有的家庭问题复杂，孩子会担心疾病好转后，家庭关系又回到之前的状态，所以对治疗不依从。这些情况下，专业的家庭治疗及心理治疗就显得非常重要。

以下方面对孩子的心理成长有积极作用。

01

良好的亲子关系

父母就是孩子的天，和父母如何相处是孩子学习社会交往的最初范本。因此构建良好的亲子关系可以让父母更好地支持到孩子，有助于其心理健康成长。

02

良好的同伴关系

从小学开始，儿童的注意力逐步从家庭、父母转向同伴，而同伴关系是孩子获得归属感的必经之道。良好的同伴关系能使孩子获得家庭以外的支持，减少社交焦虑感，促进心理健康。

03

合理地自我期待

当孩子建立了一定的自我意识，就需要逐步让孩子能更客观地认识自己。青春期以后，孩子会努力寻求“我是谁”的答案，帮助孩子建立合理的自我期待，发展出良好的自尊感，促进其心理健康发展。

04

培养规律

娇生惯养不行，严厉苛责也不行，如何培养孩子的自律呢？对孩子尊重、信任，以不责备的方式处理冲突，协助孩子处理属于自己的问题，不要太多地干涉，这是我们帮助孩子建立自律性，促进其为自己负责任的最佳方式。

最后，抑郁症的治疗是一个漫长的过程，不要忘了和医生保持联系，定期随访，遵嘱规律服药，同时生活中需要给孩子更多的耐心和陪伴。

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