灰指甲怎么办？不妨看看过来人的几点做法，坚持照做就行了！！

对于如何去除灰指甲我可太有发言权了！毕竟去年的时候因为穿了家里人的拖鞋就染上了灰指甲，指甲又黄又厚，大拇指甲已经萎缩的快空了，蜕皮也相当严重，脚味道还特别大。

那段时间为了解决灰指甲，把拔甲、外用药、偏方等各种方法基本都过了个遍，直到今年才终于算是指甲彻底恢复健康了！所以今天就来给大家分享一下用过的有效的一些祛灰方法，希望有人用得着！

首先，我基本都会坚持每晚泡脚，如果方便的话，最好可以用硫磺皂搓洗清理脚部，然后再温水泡15分钟左右，可以给脚和坏甲起到一定的除菌作用，也能促进血液循环，不过，除了记得洗完后擦干脚，保持脚部的干燥以外，要给手做个消毒处理，以免传染给手部！

其次，泡完脚以后，指甲也软化了不少，用指甲剪修剪打磨一下比较厚的指甲，以免有真菌藏匿，不好清理，然后再滴上家里亲戚推荐的万立芙的灰甲抑菌液，它涂上去凉凉的也不刺痛，渗透性很好，吸收的很快。

虽然刚开始起效不是很快，但好在后边的时候还是能看到希望的，一天两次坚持下来，新甲就完全长出来了，不再是黄黄的很污浊的样子了，完全看不到灰指甲的影子了！

最后，在日常生活方面，我比之前更加注意卫生了，鞋袜都是一天一换，保持脚部的干净，同时，在鞋袜的选择上要穿透气性好舒适度高的。

饮食上面也不能忽略，辛辣刺激的就不用说了，多吃水果蔬菜，多吃鸡蛋牛奶、精肉可以补充蛋白质，给指甲提供充足营养促进生长，记得无论什么时候都尽量保持室内干燥，每日开窗通风，让室内空气流通，定时消毒，避免产生细菌！