8.5又来太原了,科三冲冲冲!近期疫情又加重了,大家保护好自己呀
今天是吃的太多的一天,无法拒绝三姑的火热,还是在家适合减肥

早:
超大杯豆浆(红豆,绿豆,红枣)
一碗碴子豆子粥,一个鸡蛋
四块甜饼干,一块巧克力花卷,凉拌菜,四分之一块枣泥月饼,四分之一块红糖月饼(在我三姑家,人太多就没拍照)


中午:一碗焖面,一点土豆丝凉菜,一个小饼


下午:一个雪糕,五块饼干


晚上:超大一碗麻辣烫(味道还不错)
两块🍉


在姑姑家就是不太好拒绝,也不方便,唉!
从明天起严一点要求自己吧!你要胖死啦!
运动:舞蹈四十分钟