放松，从早晨开始

清晨起来

如果不急着出发

感受身体一分钟

会发现有些部位是僵硬疲惫的

那是睡觉时也未放松的地方

如果早晨也不放松它

它就被一直积累

然后就……

伸个懒腰、做个拉伸吧