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【腰椎间盘突出】腰椎疼痛的核心康复

2022-11-16 10:02 作者:今天去减肥 0人读过 | 我要投稿

01:08

目的:稳定核心力量

腹式呼吸

到

死虫子是腹式呼吸的进阶版

03:44

结束

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