高中生，如何专注学习？
2023-01-20 18:02 作者:bili_52851364187 | 我要投稿
敏感的我们：
1.正确应用敏感可以帮助我们更好的提高自己
01:44
2.过度敏感却是阻碍我们前进的阻力
02:10
3.在提升内耗和内疚之前,应该先自我探问（试探询问）
02:35
4.敢于拥有被讨厌的勇气
05:13
5.要敢于屈服于生命的洪流（但不是指消极心理），要敢于接受最差的结果
06:44
6.其他方法
08:00
提醒：但心里一直装着一件糟糕的事同时在焦虑自己的学习时，要适当的转移注意力，找一些自己喜欢做并适合做的事，输入积极情绪以便中和消极情绪
