湿气不除，百病缠身！一个中成药，让你无“湿”一身轻

老话常说“湿气不除，百病缠身”，眼看就要进入夏天了，夏天又是湿气最重的季节，也会导致我们体内湿气加重，所以夏季养生，除湿是关键。那今天贾医生就来教你一招，吸干体内多余的“湿”，让你无“湿”一身轻！

我们说这个湿气啊，重浊粘腻，在体内停留的时间一长，就会导致各种各样的疾病。那怎么才能判断体内有湿气呢？如果你平时经常容易疲惫，头脑昏沉，提不起精神，人也懒懒的不愿意动弹，四肢发沉、酸痛，嘴巴里黏黏的，胃口差，一直口渴但是却不想喝水，动不动就拉肚子，大便粘腻容易沾马桶等等……这些都是体内有湿气的表现，如果你出现了上面这些症状，就要开始警惕了。

既然要除湿，我们首先要知道湿气从何而来，是从哪里产生的？那在我们中医看来啊，湿气产生的源头在脾，因为脾的主要工作就是负责运化水液的，如果脾的运化功能失常，这些水液就会停聚在体内，时间一长就形成了湿。而脾又是喜燥恶湿的一个脏器，如果外部环境湿气过重的话呢，也会影响脾的工作状态，进而产生湿气。

所以我们除湿，除的不单单是体内已经形成的湿气，还要让脾恢复正常工作，切断这个生湿的源头。有一个方子大家可以了解一下，叫做参苓白术散，现在也有相应的中成药，叫参苓白术丸。

这个参苓白术散是在四君子汤的基础上化裁而来的，那四君子汤我们都知道，人参、茯苓、白术、甘草，这四味药组合在一起，既能补中益气，又能的健脾化湿；除此之外呢，还用到了山药、扁豆、莲子、砂仁、桔梗，这几味药不仅增强了整个方子化湿的效果，并且还有醒脾升清之效，让脾的运化能力得到了提升，让脾自发的去运化体内这些水液，可谓是一举两得。

当然了，我们每个人的体质不同，要根据每个人的情况来酌情增减药量，所以大家一定要在专业医生的辨证下再参考使用，切勿随意乱用。感谢大家的观看，我们下期再见！