名师名家进校园——市老年大学组织营养与健康知识宋菁怡讲座

包头市老年大学举办名师名家进校园系列活动之公共营养公开课。本次活动邀请了健康中国研究中心副秘书长宋菁怡老师，宋菁怡老师围绕“日常饮食注意事项”等社会广为关注的话题进行了深入讲解，共有70多名学员参加了活动。

宋菁怡老师将营养学知识和日常生活相结合，用生动活泼的语言，系统分析了七大类营养素摄入不均衡导致高血脂、高血压、糖尿病、高尿酸、老年肌少症、粥样动脉硬化等疾病的原因。从多个方面阐明了营养均衡与健康的密切关系，指出控制慢性病发病的因素在于合理饮食，老年人在营养意识、养生保健等方面要遵循科学道理，远离生活与饮食陋习。

本次讲座结束后，学员们纷纷表示，以后要多学习营养健康方面的知识，要更合理、均衡地摄入各种营养，培养积极的养生心态，把握好自己的身体健康。

本次讲座，是开展“名师名家”进老年大学系列讲座活动之一，名师名家进校园是提升教学质量的重要举措，今年已组织了3次活动，为老年大学提升教学质量，坚持多元化的开放办学思路，建设优秀教师队伍，更进一步夯实基础。