焦虑症真的能好起来吗？

焦虑症真的能好起来吗？ 在小红书上有这样的帖子，问焦虑症真的能好起来吗，留言区有一些回复，基本都是好不了，自己病了几年了，什么方法都用了，天天煎熬等，总之，焦虑症的康复是一个大难题。 现在确实是这样，很多患上焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症的人，由于得不到科学的帮助，几年，十几年，甚至几十年不能康复的大有人在。 常见的方法有吃药，住院，手术，心理咨询，甚至有按摩，针灸，找大仙等。 焦虑症是心理疾病，是认知思维错误，所以只有心理咨询能调整康复焦虑症。但心理咨询理论很多，只有改变认知思维错误的理论技术，才能治愈焦虑症。 看清焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症的本质，几乎都是一样，都具有三个特征，一是敏感多疑没有安全感的性格，二是错误的认知思维模式，这种思维是自动化的，所以难以控制，可以通过反复的积极地暗示放松训练解决。 焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症可以彻底治愈。