高考倒计时，同学们应当注意哪些方面的内容？放松心态，轻松备考

高考倒计时，同学们应当注意哪些方面的内容？放松心态，轻松备考

高考已经进入倒计时阶段，这个时候考前的各项准备则是考生的重中之重，除了核心的各科目的全身心备考以外，对于其他方面也是要多多注意的，高考的成功并不只是各个科目为主导的一场考试，更是心底的一场抗压测试以及考前的各项充分准备。

首先，切勿过度地临时抱佛脚。

很多同学就想趁着最后的冲刺阶段，考前的最后几天能在自己复习中的哪一个科目上能够有突飞猛进的进步？想一想对于很多人来说那都是不太可能的，毕竟三年学习的东西，想要在短时间内进行全面的突破，那是不太可能，所以总的策略还是按照原方法按部就班的进行复习，做好复习的规划重点在基础的掌握以及知识的查缺补漏以及方法的拓展和熟练使用方面下手。尽量保证自己在复习阶段所学到的东西都能够熟练使用并且在考试当中出现的错误也能得到查缺补漏，这已经是最后冲刺阶段能够做的最好方面，毕竟如果针对某个方面进行复习，只是众多知识点中的一个而已，而全面的复习和梳理能够让同学们的知识构架以及知识网络更加地健全。

按照计划每一部分进行梳理的过程当中，针对重点和难点的内容进行思路的梳理，能够帮助同学们对于数学的思考能够有全面的把握，并且保持思维的活跃性，直到高考能够有不俗的表现。如果这个阶段只停留在知识点和题型的复习和抗体的过程，那么很有可能导致自己so保持和训练的数学思维状态发生懈怠的情况，到高考时自己的动手能力以及思考分析能力有所下降。所以在保证每天有总体复习的情况下，还是要适当地进行模拟的训练，才能让自己的思维保持活跃性。

其次，注意自己复习状态的调整。

本来这段时间天气的变化情况已经让同学们的状态大打折扣，在复习当中对学习的效率也会产生影响，这个时候适当的调整方式也能让自己能够静下心来在夏日炎炎的备考当中，能够逐步的将知识化为己有。同时还要更多地关注自己的作息时间，千万不能过度的劳累，以免影响第二天的复习效率，总想着自己在短时间内应当做更多的事情，但是如果效率不佳的情况下，即便是自己坐在书桌前，其效率也是非常低下的，当然很多同学都有自己的学习方式，常年积累的方法能够让自己在此时此刻发挥很大的作用，总之按照自己适合的方式来进行复习，状态也能够保持得非常不错。

特别要注意适合和选择在深夜进行学习和复习的同学一定要调整状态，毕竟考试是在白天进行的，所以晚上的作息时间进行调整，有利于白天状态的保持，这是很多同学在学习当中需要进行的一个重大改变在考前的这几天进行调整，其实已经能够让同学们有不错的反应时间，这个阶段逐步地进行，让同学们能够适应高考的作息时间，也能够符合高考备考的优先策略。

第三，学会放松避免考前失眠。

考前失眠是很多学生非常容易出现的现象对于孩子即将进行人生中的一场考试，家长和同学都是非常紧张的，这个时候过度地关心或者是激励都有可能让孩子过度的兴奋，或者是过度地紧张而导致进入睡眠状态时还处于比较紧张的状态，脑子里想的东西比较多，自己考试会达到什么样的分数，哪些地方还没有复习到位以及未来的学业规划，但这都是同学们最为关心的问题如果一直去思考这些问题，那么睡眠质量肯定会下降，失眠也是在所难免的。

面对失失眠，我们应当尽可能地避免去过度地关心和激励孩子，让孩子以平和的方式和以往的状态下来进行最后的备考，或者是听一听比较舒缓的音乐，能够让大脑皮层的兴奋，渐渐的平息，能够达到入眠的效果而且很多同学在备考当中，为了让自己的状态更佳选择功能性饮料或者是咖啡来激励自己，这样的情况也会导致失眠，而且睡眠的质量也不能得到保证。

总之，在最后的冲刺阶段，除了各学科的知识备考以外，在状态的调整以及情绪的变化方面都需要家长和同学们做好充分地调整，以平和的心态和平常的方式来对待学习和对待考前状态的调整是非常不错的选择。