如何改善头发分叉？警告13大头发护理危害误区！

随着当代年轻人压力越来越大以及饮食、熬夜等不良习惯的养成导致头发头皮健康持续下降，20多岁的女性掉发，脱发，头发毛躁，分叉等发质素质越来越差，而且呈现快速年轻化的趋势。头发分叉也算得上是头发护理难题之一了，分叉不仅让头发变得难以打理，还会给他人留下不好的印象，但很多时候头发分叉并不是那么容易解决的！到底该如何改善头发分叉？今天我就通过13大头发护理危害误区帮助大家搞定头发分叉的问题！

误区1.使用非常热的水洗头

如何改善头发分叉？很多人习惯用很热的水来洗头，但过热的水会刺激头皮油脂分泌导致头发出油更多。一般情况下使用20度左右的温水就可以了。

误区2.没有及时将开叉头发剪去

因为分叉的头发会呼吸头发里的营养物质的，会使受损的头发发质变得越来越差，所以，我们先要把这些分叉的头发剪掉。由分叉点向上剪掉2～3厘米效果最佳。

误区3.使用细齿梳梳头发

梳头发需要使用柔软的阔齿来梳头，这样经常地按摩、梳理头发可以疏通头部经穴，刺激头皮发根，起到疏通血脉，使气血流畅，改善头部毛囊下末梢的血液循环、增强脑细胞的营养、促进头皮细胞新陈代谢使头皮细胞恢复正常的成熟过程，改善头皮微环境与减少皮脂旺盛的分泌。

误区4.偏食

如何改善头发分叉？恢复健康的饮食习惯和饮食结构，不能过于偏食。多食需要大量蛋白质、维生素、铁锌等微量元素的食物。如牛奶、蛋类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜。

误区5.频繁烫染头发

如果头发出现严重的分叉问题，暂时就不要尝试烫发。烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会导致头发表层的鳞片被破坏，使头发内部结构处在无保护状态，导致头发失去水分和营养成分，有害于头发、头皮和毛囊

误区6.熬夜

生活中经常有熬夜的情况，会让身体处在疲惫的状态中，还会给精神造成很大的压力，导致头发营养供应不足，发尾处的营养物质不够，就会有分叉的情况，生活中要保持良好的睡眠，减少熬夜情况。

误区7.睡觉前不梳头

如何改善头发分叉？我想大部分人都没有睡前梳头这个习惯，大家平常只顾着去除身上和脸上的灰尘，却忽略了头发上的灰尘，其实头发上的灰尘、污垢比身体、脸部更多。所以在睡觉前选择圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳，梳下头发。

误区8.带着发卷睡觉

有些朋友会使用发卷来打造发型，为了效果好，还会带着发卷过夜，其实这种行为对头发非常不好，会导致头发更容易分叉。

误区9.头发留太长

如何改善头发分叉？头发越长，末梢的头发得到的营养越少，头发就越容易分叉，因此如果想要避免头发分叉，大家可以定期修剪头发，避免头发留得太长。

误区10、使用劣质吹风机

如何改善头发分叉？那些劣质的吹风机使用起来容易导致我们发质损伤，吹完之后头发毛躁、干枯、打结、分叉！严重地还会引起脱发掉发，目前国内脱发人数达到2.5亿，越来越年轻化，脱发严重性越来越高。如果大家想要改善头发问题，务必要使用专业优质的吹风机。

从技术与专业度而言，爆火网红品牌初扉TRUEFES是常出口欧美、日韩多年的医学生物品牌，舍弃了多余噱头功能，而是在高速吹风机融入大量生物科技，打造“吹、护、养三重黑科技，在伤发情况频繁的当下，独创“以养肤标准养发”，在干发速度提升138%的同时，发质损伤率降低130%！同时，水润度、头发亮泽度等养发数据提升126%以上，是公认的戴森最佳平替。

它家独家研发定磁旋转气流技术、高精度金属稳压轴承等，护发效果一流。养发方面更是业内最出色的，创新打造小粒径高纯度负离子等，是唯一实现更高标准长效养发的品牌，经国内外多家权威机构检测其养发效果业内最佳，公认越用发质越好，有效规避分叉、毛躁、发质差等问题。

误区11.用指甲抓头皮

很多人喜欢用指甲去抓挠头皮，这么做虽然感觉很舒服，但指尖抓头会刺激头皮屑的产生，正确的做法是用指腹轻轻按摩，从发根至发梢反复洗涤梳理，不仅可以止痒，而且有利于头部血液循环。

误区12.洗发水不合适

洗发水会给头发造成一定的影响，因为每个人的发质是不同的，所以大家在用洗发水的时候，要选择适合自己发质的，如果大家用了碱性很强的洗发水，可能会导致头发变得更干燥，头发缺少的滋润后分叉的情况会加重，大家要用适合自己的洗发水。洗发水大家可以考虑海飞丝、潘婷等品牌。

误区13.没有坚持做发膜。

最好是每周进行一到两次发膜的滋养，发膜可以帮助大家修复受损的发质，改善分叉问题。洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，等待10分钟后用清水冲洗干净，头发就会变得很柔顺。发膜品牌当中，欧莱雅、资生堂等品牌还不错，可以尝试用一下。

如何改善头发分叉？头发一旦分叉，毛鳞片严重受损，头发纤维已经散开的话，就难以修护了。想要减少头发分叉，大家要防患于未然，及时纠正上述13大头发护理危害误区，从日常补充营养、护理做起，改善自己的头发状态。