案例分享

冉冉运动康复案例I：夏女士  25岁
【主诉】：文员工作，长期对着电脑，背部不舒服，僵硬
【评估】：圆肩驼背，头前引，核心无力，骨盆前倾，肩颈部和背部肌肉过紧，胸式呼吸
【处理】：ST手法和筋膜枪处理背部竖脊肌、臀部肌肉、髂腰肌、胸腰筋膜和股四头肌，背部肌肉强化训练，核心激活和强化训练，
【结果】：不适有所缓解，自然状态下驼背有所改善
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