头顶头发稀少怎么办

头顶头发稀少一直是困扰很多人的问题，而且随着年龄的增长，这个问题可能会变得越来越严重。

常见头顶头发稀少的改善方法：

1、头皮的血液循环不好，就会导致头发脱落，所以可以对头皮进行一定的按摩，能够促进血液循环，从而增加头发的生长速度。

2、经常烫发和染发，会使头发缺乏营养，所以需要尽量减少烫染头发的次数，以免头发掉落。

3、多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。

4、充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

如果头顶头发稀少的问题比较严重，建议及时就医，寻求专业的解决方案，比如药物、植发、丝科慕毛发营养液项目。