2023年11月17日咱家今天吃的啥

现在看病时医生开个CT单子，辅助诊断病情是一件很平常的事，尤其疫情期间，用CT检查肺部变化状况更是增多，成为医生的好帮手。但是事情都是一分为二的，有益也有弊，最新《自然·医学》杂志发表了一项CT检查与血液肿瘤的重磅文章。

 巴塞罗那全球健康研究所（ISGlobal）研究团队发现，CT检查积累辐射与儿童、青少年和年轻人血液肿瘤风险增加有关，强调需要继续证明儿科CT检查和优化剂量的合理性。

在实验分析中发现，每多测一次CT，患淋巴恶性肿瘤的风险升高42%，患骨髓恶性肿瘤和AL的风险升高48%（AL：癌症的早期阶段）。

也就是说多次做CT扫描会增加致癌风险，因此，作为个人不到万不得已的时候，尽量少做CT！

早餐：

1.杂粮馍，50克（面粉的重量。小麦面、黄豆面、玉米面。）

2.青椒炒黄豆芽，147克

3.葱花鸡蛋汤，1中碗

午餐：

1.杂粮包子，256克（面坯、肉馅、萝卜的重量。面粉：小麦面、全麦面。）

2.拌萝卜丝，108克

3.蒜瓣，3个

4.番茄鸡蛋汤，1中碗

晚餐：

1.杂粮包子，243克（面坯、肉馅、萝卜的重量。面粉：小麦面、全麦面。）

2.鸡肉，93克（可食部分）

3.西蓝花炒花菜，142克

4.自制豆浆，1中碗

两餐之间加水果，116克（猕猴桃、草莓的重量。）