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【停止责怪】惯性向外归因反应世界观,处理不好关系的~

2023-10-28 06:54 作者:八戒自由自在  | 我要投稿

现在时间是早上5点19,还是果断来开个篇,因为知道这样去睡也睡不着QAQ,还不如快点梳理完,然后就能继续睡了。。。

反省一下,下次没到6点钟还是不要看手机微信还有B站信息了,因为如果看到什么触动自己的内容,大脑就忍不住开始转来转去,想又很难想清楚,必须像这样写文输出才能捋清晰,就会导致自己睡不了

这就像一桌大餐就在眼前可以吃,那自己是真的就很难自制,我太了解自己了,晚上少吃的一条规则就是,不要去聚餐。。。不要在餐桌上挑战自己的自制力,太累,失败率太高

同理,不要在应该睡的时候看什么信息,会引发大脑思考——这就会让自己失眠

居然才明白为什么小伙伴说睡前不要玩手机否则容易睡不好,因为看手机屏眼睛很累,我是刷电脑才容易出不来,刷手机一会儿就不想看了。。。现在才意识到,不是手机的问题,而是信息的问题,睡前不要让自己接触新信息——需要大脑提速或导致停不下来的信息,这是影响睡眠的关键

也明白为什么有人睡前看书催眠了——这会导致他们大脑泵机不想转了,就睡着了^_^但这一条分人。。。我看书就会大脑提速,那是不利睡眠的

这些发现真有趣

不过还是回到正题,回到引发我决定梳理思考的信息上,是朋友对于一家公司的不满

触动到我的,应该是以前我跟她一样吧,对公司期待高要求高,但现在自己的认知完全转变了,就能意识到这种思维——过往自己的问题,以及这种思维如果不改变,其实有很多后遗症

然后又意识到了工作机会的更好的归因,以及自己可能不需要焦虑以后工作机会了

我在比亚迪工作过7年半,比亚迪也是国货之光了,我算是在所在的事业部从刚成立不久进去,一直待到我觉得bug无法解决离开,我离开后一年多事业部解体并入其他事业部了

比亚迪真的给了我很多很多,但直到前几个月,闺蜜看到什么比亚迪的信息分享给我的时候,我依然会跟闺蜜说那里的问题——说完之后我也会自我反省:怎么总是这样的挑剔,专盯着不好,人家是中国一流企业了,你能看到战略战术层?还是决策层?就这么点浅薄的见识,就在那里指手画脚点评来去的,多大脸。。。。

就不说比亚迪了,现在在的小公司,我到7月底依然跟师兄“客观分析”公司有多少bug,想离职,师兄真的是太智慧了,他直接是点我个人的问题,在推的那些流程有没有达成共识,还是就自己觉得对的然后推行,然后觉得公司不调整

艾玛,只有共识才能被执行,还有用认知放低自己,师兄一番指导后,到现在三个月,觉得自己真的是飞跃了

师兄是说他想要自己做一些事情,现在在验证项目阶段,验证好了再来找我出去

那就是合作创业了,其实我知道自己现在四段都不及格,是有一些潜质,在起明时直接间接的都得到了教练们的认可,但是,能力不到啊,但师兄真的非常非常值得我、也适合我跟随

我链接他四年时间,无论是销售工作还是方向选择上每次的请教,师兄都能给我指导,而且师兄也升级了,他现在完全是导师级的引导,困扰我去请教的问题其实经常不是前行的关键——我还不够抓重点,但师兄能看到我的重点,并引导我找回自己的正道,这是多么难得的贵人,如果能跟他一起工作,一定成长加速

只是自己也经常会担心,我能跟得上吗?到时候压力很大,我能受得了吗?之前很想早点去,现在却希望不要那么早。。。我觉得自己还需要个半年时间自由成长,养养身体,搞搞认知框架和方法模型库,还有自己很多局限的调整。。。期待到时候也不太吃力,就现在努力准备

但成长的机会是不能错过的,为后面的合作创业准备的话,现在思考公司问题的时候,就在想,如果我去经营的话,我能做到怎样

换个视角,就完全不同

经营一家公司是真的很难很难,基本没有很轻松的创始人,工作中面对0-1的项目,有那么多公司的人和资源支持,都是艰难的,创业的0-1,是全部都要创始人去搞定的,所有,下属会来要支持要资源

当初在康宝莱开店,已经是直销了,已经有成熟的模式了,所有的事情都有一套方法可以参考,但自己在学习和实践的过程中,不是总崩溃么。。。

不要苛责公司,而是想如果是自己,在各个层面上的时候怎么看待这个问题,怎么解决这个问题

如果总是苛责公司——这其实是自己世界观的一个缩影,也反应了个人的归因方式,这种归因方式在生活的方方面面都会有影子,可以推演出人际关系、工作关系上应该会有不小的卡点

哎,这就是以前的我啊!!!

我的见众生问题非常大,过去看似能很好的处理工作,但其实很难去目标导向的正确应对关系

现在才刚刚开始!不过真的现在已经受益巨大了,能更高效的解决自己的情绪,工作更顺利,摩擦更少,更能团结遇见的人和事,而不是去割裂

当目标是要处理好和各种角色之间的关系后,各种感受的出现都会认真应对,搜集认知,思考实践,但凡被什么话语、视频触动都要延展思考,有哪些认知和策略可以吸收

过往自己会给他人贴标签,各种不符合自己的理想情况,就去做切割——这人要断交类似的,但全嘻嘻的一期宿舍聊天让我意识到了,好的主张是让周围更多的人,而不是把自己切成了孤家寡人,深刻反思之后,找回了小伙伴们,并且在处理关系的时候,更多的求同存异,看到关系目标,偶尔会对对方的信息应激反射,也能很快的回到关系目标层来往下思考,快速的想清楚自己的毛病,然后做比较恰当的回应,维系住关系

那对于公司呢,当我努力思考公司现在遇到的困境,和我能够为公司做点什么的时候,就非常的羞愧了

我现在所学的起明课程是青云,作为基层和小管理,如何做事如何处理各种关系,如何带团队完成部门业绩目标,就这些,都学的要si要活的,很多思路反复理——这已经是第五年了,我甚至都做不到白天上班晚上学习。。。

中流的中层,和百倍的高层课,如果现在去听去吸收——根本不可能,我的框架都还没有理清,学更多的东西就像是在住处地上堆更多的认知点,会非常混乱

小管理的框架都理不清,还想思考决策层战略层的东西。。。

而且,自己是对销售有比较好的逻辑和业务引擎思考,但是公司真的按自己的建议去做的话,自己能有把握和公司一起承担查补解决嘛?

不能,因为自己并没有那么大的能量——是的,能量,应对失败,应对同事关系,应对推行管理的阻碍和问题解决,我没有那么大的能量决心去做些什么

所以,真的是那句话送给自己:you can you up, no can no BB

如果我们沉浸在要求他人,要求公司应怎么样,比如吧,以身份要求他人,他是老公他就应该怎样,他是公司他就应该如何,这种就是向外归因

有句话是,人生最大的悲剧就是,操心老天的事,爱管别人的事,忘记自己的事

还有一句人生忠告是,改变自己能改变的一切,接纳自己不能改变的一切,用智慧区分两者

自己能改变的一切,就是自己能做到的,比如改变自己,不能改变的一切,简单理解就是自己做不到的,比如改变他人

我们自己的事是什么呢,成长自己,更有认知,更有方法,能自我觉察,然后行为改变,能解决更多的问题,然后被贵人欣赏,能够链接贵人,借他们的资源去做成更大的事情,提供更大的价值,然后收获正循环,并且收获世俗上的一些代表事业有成的东西

道理真的很简单,指责他人和公司是没有力量的,自己的认知不够,指责的内容可能都不对

如果走不出这种认知层次,在言语中,在行为上总是会表现出来,高层的人就能看到这些问题,成长机会、工作机会都不会给,因为换位思考,自己如果想做什么事情,需要人手来帮忙,自己肯定要选择一个理解自己的难处,能和自己一起解决问题的人,而不是找一个指责自己但又不帮忙或帮不上忙的人

所以想想,可能很多人找不到工作,一方面是经济形势的确有问题,另一方面就是认知归因层次上的问题——我以前就是其中一员,并且现在会发现这种问题非常常见

叶教说,什么是专业,专业就是,没有废话,解决问题!

我一定要成为专业的人!!

加油!!

最后还意识到一个点,性格温柔和归因模式是两码事,我过往觉得闺蜜的见众生能力一定远胜于我,因为她没有棱角,而我经常应激,她从不失眠,而我从小睡眠就不太好

但是现在我发现,她的角色关系处理能力真的不行——因为没有目标导向,只是不与人起冲突罢了,但是并没有分析情况做正确决策的能力,也没有把关系和目标联系起来的意愿

所以,目标和目标感,才是胜算啊

over~

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