斐尔特：罗伊氏乳杆菌复合片，肠胃好帮手，健康新选择

人体每天摄入的食物，都是依靠肠胃来进行消化和吸收的，这为我们的身体提供营养，然后产生毒素垃圾排出体外。只有保证胃肠道的健康，才能让身体的机能正常运转，一旦肠胃出现了异常，身体的整体素质就会明显下降，各种疾病也会随之而来。

对于上班族来说，肠胃出现问题的主要是饮食不规律。大部分打工人因为工作忙较少按时进餐，或者时间太赶，没有怎么咀嚼就吃下了一堆东西。久而久之就引起了肠胃功能的紊乱，导致胃液分泌失调。饮食不均衡，蔬菜吃得少，或者摄入过多高脂肪的食物，这样不仅会长胖，也还会给肠胃带来很大的负担，时间久了肠胃就会出问题。

另外，肠胃疾病与我们的精神因素也密切相关。当我们情绪激动或不稳定时，会刺激大脑皮层，引起胃肠功能紊乱。比如长期紧张、焦虑和抑郁，会容易导致食欲减弱、腹胀等问题。除此之外，药物刺激、家庭遗传、饮食不洁、缺乏锻炼、疾病传染等也会引起肠胃的问题。

短期肠胃不好的人，常常表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐等情况。稍微吃多一点，或者吃的不对，可能出现腹泻、便秘等不适；而长期肠胃不适的人，轻则会出现体重下降、身体消瘦等情况，重则就会饱受胃肠道疾病的困扰。食物没法正常消化吸收，就会影响正常的工作、睡眠和休息，甚至出现焦虑、抑郁等精神症状，危害性很大。

那我们日常应该如何护好肠胃呢？首先要改变饮食习惯，少吃多餐，细嚼慢咽，减轻胃肠道的负担。少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少喝酒多吃蔬菜水果多喝水，保持规律饮食，一日三餐要准时，每餐吃七八分饱，并且尽量不吃宵夜，因为晚上肠胃也需要休息，这个时候如果进食宵夜会对肠胃造成较大的负担。

此外，适量补充益生菌也非常重要。很多人肠胃不适，是因为由于肠胃的细菌失调导致的。对身体好的细菌少了，而对身体不好的细菌增多了，就会导致腹胀、消化不良、便秘、腹泻等不适。所以适当补充益生菌，对于改善肠道菌群失调是非常有益的！

斐尔特旗下罗伊氏乳杆菌复合片有利于肠胃健康，是很多人的必备选择，成分精简高效，品牌值得信任。无论是日常养护肠胃还是抵御疾病，它都表现出不错能力。