补肾不补脾，一场空欢喜，中医一方脾肾同补

如果你有肾虚问题的话，单纯的补肾之后没作用，这时候你就需要补肾的同时去补脾，才会有更好的作用。那这是为什么呢？今天崔医生就给你讲清楚原因，然后推荐给大家一个方子，可以脾肾同补。

首先我们先来说一下为什么脾肾要同时补才最好呢？中医讲：肾为先天之本，脾为后天之本。肾藏精，纳气，主一身水液，所以补肾呢重点在于先天的调补，脾呢，主运化，脾主肌肉，主统血，调脾是对于后天的调补。

肾中精气的转化啊非常依赖于脾对于水谷精微的吸收转化，这样我们的精气才能源源不断，然后脾要转化水谷精微呢是需要通过肾的温煦来进行转化的，两者相辅相成。

中医讲：非精血无以立形体之基，非水谷无以成形体之壮。只有将脾肾两者通调，才能做到从先天到后天的通补，所以我们想补肾啊，脾也是要同步补的。

那么脾肾双虚的这类人啊，平时会出现，经常没精神，浑身无力，经常感觉累，昏昏沉沉的，失眠多梦有时还腰痛，然后食欲下降，吃完饭呢还会腹胀，然后大便啊非常稀，就像拉肚子一样，每天排便都是溏稀的，面色啊看起来没有光泽，一看舌苔呢，舌苔淡白或者舌苔厚腻。

这种情况啊，我们就需要脾肾同补，这时候就可以参考脾肾双补汤。这个方子可以同时补肾补脾。

方中人参可以补元气，补脾益精，安神益气；山药，扁豆，健脾养胃，固肾气，益肾精，这两味药啊对于泄泻是非常好的，杜仲，可以补肾，强筋骨，配合菟丝子能益精髓，补肾气；白芍养血和血，石斛养胃，车前子利水，利湿。

这些药结合起来啊，就可以同时补肾补脾。你学会了吗？