气力

那么只是感受筋骨的撑拔吗 没有骨 只有筋也是一样的 那就是脏腑 感受脏器的撑拔 胸中不仅要感受到胸肋的筋骨撑拔 还要感受到心肺的筋气撑拔 腹中 就更重要了 这就是所谓的气沉丹田 前面说过 松 而 沉 松是打开 沉是受力 气沉丹田 就是让你的脏器感受到力 你要感受到胸腹脏腑的中心感 虽没有骨 以气为骨 这个气 不是呼吸的空气 而是力的形象 你要感受到脏器的力量 且能使用 最少是稳固 而不是一动就晃荡 那么怎么撑拔脏腑呢 第一当然是打开 十力打开 这不是让你吸气 鼓肚子 或者开胸 这都是 努气 拙力 和肌肉发力僵拙是一个意思 是呼吸的僵拙 是你的脏腑 胸腹在十力方向去打开 继而打开内在 是整体打开 而不是挤压 撑顶 你用腹压去下沉 其实就是挤压 而是全方位的打开 感受到筋骨撑拔 感受到气力撑拔 这个就是轴 所以 轴不仅是脊柱 也是三焦 这就是为什么六腑里有一个这玩意儿 你的胸腹 就是腑 三焦 三关 就是胸腹的中心 那么 你身躯的中心感 是气 还是骨呢 抛开骨相 其实也是筋裹着气 这就是为什么我说 整体就是气 所以 中心 是气 是整体的中心 骨是 筋是 肌是 皮是 血是 意是 神是 都是 你只需要得到中心的撑拔 然后裹束其上 你就能做到真正的六合