9个猝死️前的身体求救信号️

当996+内卷成为当代年轻人的常态，熬夜不可避免，尤其是互联网行业人员，但是千万别“长期熬夜”，千万别熬“太深”的夜，否则各种问题

甚至猝死都会离我们很近。

_ 大家好，我是中国医学科学院阜外医院中医科原主任、主任医师、教授、知名专家曲家珍医生。我擅长中西医结合诊疗冠心病、风湿性心脏病、充血性心力衰竭、心律失常、高血压病、大动脉炎、外科术后发热、脾胃失调、糖尿病等多种疾病。
我们说的熬夜其实熬的都是“肝”，肝受伤容易造成两方面的问题：一是肝火旺，二是气血不足，出现失眠、焦虑、易怒等症状，对心血管甚至我们的大脑造成极大伤害。
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针对熬夜，应从疏通心血管、护肝肾两个方面核心养护，全方面保护我们的身体。
*️⃣熬夜食补有助恢复
洋葱、黑木耳、番茄、黑豆、番薯叶、香蕉、芝麻、燕麦等
*️⃣熬夜花茶最佳搭配
1⃣菊花决明子枸杞茶【侧重去肝火】
菊花+决明子+金银花+枸杞+甘草+桂花
2⃣桑椹黄精茶【侧重滋补肝肾、养气血】
桑椹+黄精+玫瑰+桂圆+红枣+枸杞
你可以留下你的问题，或者可以写下面的编号，也可以直接把报告发我，我会直接回复大家的。
❶高血压
❷动脉硬化
❸心梗脑梗
❹冠心病
❺脑供血不足
❻颈动脉斑块
❼心律失常
❽心力衰竭
❾心肌缺血

        

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