急性肠胃炎反复发作怎么预防宁夏康源医院治的好吗？

如果在小肚子的位置，总感觉有东西一直在肚子里上蹿下跳的，长时间没有排出，时间长了有时还会肚子疼。

这是因为吃进去的食物没有被完全消化，肠道菌群就会抓住这些“食物残渣”，分解并产生很多气体。

再加上吃饭时狼吞虎咽，吞入过多的空气，食物没有被充分咀嚼，残渣体积过大，也会产生更多的气体。

我们平时进食，咀嚼的过程中会不知不觉的吞下很多气体，尤其是吃饭狼吞虎咽、吃得太快、喝带气的饮料等的时候...

那么气体在我们的胃里堆积，无法排出，最后会以”嗝“的形式排出，也就是「嗳气」。