钢筋铁骨般的腹肌撕裂者！阿根廷的CrossFit运动员--Paula Leyes

姓名：Paula Leyes

职业：CrossFit运动员，私人教练

国籍：阿根廷

社交ID：@pau.leyes

居住地：美国迈阿密

身高：160cm

体重：54kg

年龄：30岁

Paula Leyes是一名来自阿根廷的私人教练，也是一位知名的CrossFit运动员，她在整个南美洲CrossFit赛区的排名是第306位。

Paula Leyes曾经多次参加过阿根廷国内的CrossFit赛事，并且参与过全国越野比赛，是一位拥有惊人爆发力和超级强悍体能的肌肉女性。

Paula Leyes自幼就有运动的基础，她练习足球，体操，杂技等高难度运动，可惜在16岁那年，因为背部受伤，Paula Leyes不得不因伤停止锻炼。

随着年龄的增长，Paula Leyes的运动激情在体内再次迸发出来，她并没有完全放弃体育运动，在大学期间，她主修的也是体育学科，并且开始接触到CrossFit。

很快凭借着先天的体能优势和刻苦训练，Paula Leyes达到了CrossFit领域的精英水平，并且和阿根廷全国的参赛选手展开激烈的竞争，最终成为整个南美洲榜上有名的CrossFit运动员。

CrossFit健身训练，与健美不同，它不是单纯以训练身体外型为主，不强调孤立的肌肉训练，而是以获得特定的运动能力为目标，通过多种以自身重量，负重为主的高次数，快速，爆发力的动作增强自己的体能和运动能。

它以发展有氧/心肺功能，耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性10个身体要素，完成运动所需要的条件，CrossFit健身训练体系综合了田径、体操、举重等许多动作进行无间歇练习。

为追求事业发展，Paula Leyes目前生活在美国佛罗里达州的迈阿密，她已经在那里居住超过三年，但她家庭的其他人员仍然生活在自己的祖国阿根廷。

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