代文新主任：甲状腺结节是怎么引起的？应该如何预防

　　甲状腺结节在我国是高发病、常见病，一向备受关注。经常有小伙伴在体检中检查出甲状腺长了结节，顿时精神高度紧张，担心会有什么大问题。甲状腺结节是怎么来的?会不会癌变?应该怎样保护甲状腺?是不是很多朋友都有这些疑问呢?

　　甲状腺结节：良性多、恶性少

　　甲状腺在脖子中间，平时摸不到，也不起眼，却是个重要的内分泌器官。甲状腺控制使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他荷尔蒙的敏感性。这些保证生命的基础过程，都需要它参与。甲状腺结节，是一种最常见的甲状腺异常，我国成人甲状腺结节发生率约为 20.4%，差不多每 5 个人里就有 1 个。

　　因为甲状腺的分泌和代谢功能会受到雌激素水平的影响，所以相对而言，女性更高发甲状腺结节。据统计，甲状腺结节已经逐渐成为女性第一高发疾病，甚至有90%左右的甲状腺癌患者都是女性。

　　临床上，95%的甲状腺结节都是良性结节，对身体几乎无影响，且绝大多数都不会有明显变化，通常只需每半年或一年随访观察即可，无需过度担忧。但也有少数良性结节可能发展为恶性结节，所以要重视定期检查。

　　甲状腺结节的成因

　　1、甲状腺长结节跟碘的摄入有很大关系，过度缺乏碘元素或者过量摄入，会刺激到甲状腺，影响到甲状腺激素的正常分泌。过度缺乏碘，合成甲状腺激素减少;过量摄入碘，激素分泌过多，都会助长结节。所以喜欢长期吃含碘量高的海鲜的人，更容易患上甲状腺结节。

　　2、跟情绪起伏大也有关系，情绪和健康之间的关系比较紧密，现代人的生活和工作的压力都比较大，长期处于这种紧张状态中，体内激素的分泌会失衡，特别是对于女性来说，雌激素与甲状腺的联系更紧密，激素失衡，就会刺激到甲状腺，进而出现结节。

　　3、跟自身的免疫能力也相关，有某种免疫问题或甲状腺本身出现异常的，比较容易并发结节的问题。

　　4、甲状腺结节其实也是具有遗传因素的，家族中有甲状腺结节史的，后代甲状腺长结节的几率要比一般人高得多。这是一种遗传因素，所以在平时就应该做好预防工作。

　　5、经常在放射性环境下更容易患上甲状腺结节。因为每个人的工作环境是不一样的，而有些人在生病的时候也会做放射治疗，头颈部或者是胸部，如果有待在放射性环境下，这样患上甲状腺结节的几率也会更高一些，除此之外经常在放射性环境下工作的医务人员也可能会患上甲状腺结节。　

　　如何预防甲状腺结节？

　　1、少熬夜，别焦虑很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。要做到劳逸结合，规律生活，避免过度劳累，保持精神愉快，学会快速化解不良情绪。

　　2、远离辐射远离电离辐射及放射性物质，拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位。辐射是甲状腺癌的明确病因，青少年、儿童更需避免。

　　3、关注情绪变化情绪变化，可能提醒甲状腺功能异常。甲状腺通过激素调节人体代谢，一旦出现异常，就会引起代谢紊乱。

　　4、注意饮食，积极锻炼食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。积极锻炼身体，提高抗病能力。

　　5、孕前检查甲状腺功能女性怀孕前应检查甲状腺功能，待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。已患甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇，需每隔6-8周检查1次。胎儿出生后两个月内要进行甲状腺功能检查。

　　6、有结节需每半年复查1cm以上结节，建议半年复查一次;结节不到1cm，且无明显症状，可以放心生活，遵医嘱复查即可。