天青色等烟雨

个人公众号:LiT的随思随想

今天下了小半天的雨，让本来十分燥热的天气变得清凉了许多。我一向是很喜欢北方下雨之后天气清爽，空气清新的那种感觉的，让人充满活力，神清气爽。 在开公众号的那一篇里也说了，这个号主要就是拿来随便写些东西，抒发一下情感，今天也确实是有感而发。距离那件事已经过去满打满算三个月了，但时不时还是会想起来，不管是在梦里，还是在看书的时候，又或者是在玩游戏的时候。emmmm 这种总有一件事萦绕在你脑子里的感觉其实不算太好，如果还是一件你不想回忆起来的事情的话。 之前在和心理老师做咨询的时候，也提到过这件事，老师当时就说“你可以尝试去接受这件事，不去评价，就去接受它”。说实话，当时我不是很能理解，不去评价一件事情，怎么会呢？ 我们，至少是，我自己，一般来说是别人或者自己，越被禁止去做一件事，其实是越想去做，就，总想耍贱（笑死）。心里明白或者是不愿意说服自己，明明知道这样做不好，但越是被禁止，越是被告诉“不可以”，就越忍不住想去做。 这个疑惑，最近看了一本书，书里有了讲解：“当‘想做’的事情被禁止后，便产生了稀有价值。因而显得更有魅力，让人更想去尝试。” 你不被允许做的事，变得好像十分的有趣，吸引你去尝试；你不被允许说的话，变得好像十分有道理，促使你去表达；你不愿想起的事情，变得好像十分的美好，让你不断地怀念......但这仅仅只是我们作为“人”的本能而已。 咱们的本能有两面，一面为了生存，强迫着你去牢记不愉快的事情，可怕的事，认为这些事情能够让我们生活当中注意到这些会让自己感到不快乐的事，不再去触碰他们，我们可以把这一面叫做情绪脑。但人的本能还有另外一面，这一面有着让自己“不要被影响”的积极思考，而这种违反负面本能的本能，就是“理性”。 理性脑如果时时刻刻都在压抑着负面的本能，安抚我们的“情绪脑”，那它自己就会很累。我们人的注意力和精力是有限的，如果我们经常不自觉的就把自己的精力放在压抑情感，压抑那些负面本能的话，我们就会变得浮躁，就会体现在没有办法集中专心的做一件事情上。于是，我们往往就会发现，那些心思表现的极为细腻，缜密，敏感的人，其实学业成绩（对于还是学生的我们来说）或是工作成绩不一定是最顶尖的，因为他们的精力和注意力不能完全放在当下应该做的事情上。 我们越想要做好，就越害怕做不好；越想要集中，就越不能集中；越想让自己不做，就越想去做；越想让自己忘记，却往往忘不掉还反复出现......这都是我们的理性脑它太累了的结果。 这个时候，我们再回看一下心理老师跟我说的话“不去评价它，尝试去接受它”，其实就是这个道理。让我们的“理性脑”放松下来，反倒能同时让“情绪脑”也平静下来。我们已经很累了，很难受了，就不要再告诉自己“我不能这样”“我不能被影响”这种话了，不如让自己轻松一点。跟自己说：“被影响就被影响吧”“被影响了也没关系”“又出现了，那又咋样？”，或许能更有用一点。 往好的方面看是很重要的，但是要适度，强迫自己在自己不开心的时候积极思考，那只是折磨自己而已，徒增心理压力。慢慢地接受这些负面的东西的出现，不给自己设立那些一定要做成XXX的限制，我们或许才能见到自然、平静、如雨后空气那般清朗的内心。 曾有幸在博物馆见到来自汝窑的青花，惊艳于颜色的浑然天成。今天雨后散步时突发奇想想来回味一下周董的《青花瓷》，曾有一种说法是天青色是需要工匠们在烟雨时节慢慢等待，等到空气湿度温度都合适的时候才能等来的。 “雨过天青云破处，这般颜色做将来”，如若那时的工匠们都苦于抱怨漫长的等待，囿于时间的苛刻的话，或许这惊为天人的美丽也很难再流传于世了吧。 不过我更喜欢说是天青色是雨过天晴后才会出现的颜色。天青无法自己出现，只有烟雨过后，积云散去，朗朗晴空方能呈现天青之色。 但不管如何，我们都需要给自己一点时间，懂得接受暂时的困难，接受放松是被允许的，不被“情绪”影响，这样才能等来，也有能力接纳属于我们自己的那抹靓丽天青呐。 以上