Paryer | 宝贝，甜睡吧

写在前面

*乖孩子的背后往往是害怕不被爱

受到我们内在隐藏的愤怒和压抑影响最深的，就是我们自己的小孩。父母对孩子常常会有很多的期待和要求；父母不清明、不当的爱，给了孩子很多的压力、负担和伤害！父母不要一味想要雕塑乖孩子；要去看，乖巧懂事的背后，是不是隐藏了一个害怕孤单、害怕不被爱、害怕被遗弃的受伤小孩？  

*父母疗愈了，孩子也会跟着疗愈 

让孩子了解爸爸妈妈不是不爱我；原来我受苦，是因为爸爸妈妈内在痛苦的投射；我只是他们投射的对象之一，并不是我不好。 

*爸爸妈妈也是伤痕累累 

了解爸爸妈妈也是伤痕累累，才能理解并接触爸爸妈妈过去加在我们身上的伤痛和困扰。了解原来伤痛也会代代相传，我们才开始接纳爸爸妈妈、接纳自己。当我们开始理解我们的父母、接纳自己，孩子就开始改变了。 

*孩子的心是不是生病了

孩子睡得不安稳、孩子生病，除了看医生以外，也要看看孩子的心，看看他再看看，孩子的心是受苦、悲伤的吗？或者是父母过渡要求孩子的成绩和担的心是不是生病了？他是不是想要表达什么？愤怒？不被爱？不被重视？忧孩子的健康所造成的呢？还有可能是，孩子太压抑，大人不容许小孩生气、反抗、不容许孩子做他自己！一个健康有活力的孩子，一定是对生命充满了热情！看看是什么事让本该天真无忧、活泼可爱的孩子失去了对生命的热爱与热情？ 

本期祈祷文的主题是

甜睡吧！宝贝

你今天拥抱孩子了吗？ 你还在担心孩子吗？ 你心的方向调好了吗？ 你的感谢彻底吗？ 你对孩子有笑容吗？ 你还在看孩子的不好吗？ 你爱的频率对准了吗？ 你今天为孩子祈祷祝福了吗？ 你在乎孩子快乐吗？ 你今天拥抱孩子了吗？ 
让孩子自由地奔向前程 用庄严的心迎接孩子， 你心的方向调好了吗？ 用恭敬的心看到孩子的神性，  在心中默念Namaste， 用全然的爱教育他们， 用欢喜的心接纳他们， 让他们自由地奔向前程！ 

念祈祷文Tips：

• 可以拿起来就念，随时念诵！就像吃饭一样容易，拿起祈祷文就祈祷吧！

• 经常祈祷，让祈祷成为一个习惯，将祈祷的效果发挥到最大！练习早晨起床就祈祷、 用餐前祈祷、家人出门时祈祷、走路的时候祈祷、睡前祈祷……。祈祷越专注、越深切、越彻底，就越能唤醒内在了不起的力量！

• 祈祷有效的关键是爱——无条件的爱。祈祷和爱是一体不可分的！祈祷成功的关键，在于你感觉了什么。这是一种态度，也是一种心灵状态，清楚地明白、笃定地相信，你和生命本源的爱与富足是一体而连结的（我就是爱，我就是完整与美好），接受它，感谢它！认定你的真实状态就是「丰富」，只管取用！这个「丰富」对你来说， 是取之不尽、用之不竭的，根本不必担心不足！了解你的内在有无限的爱与力量；了解每个人的本来状态都是美好完整而从未分裂。只要肯定这一点， 祈祷就会很有效！

• 用接到礼物的欢喜心和幸福感来祈祷。我们所需要的一切，上天早就准备好在那里等着了！带着感激的心情，信任而坚定地祈祷。在心中描绘已经如愿以偿、梦想实现的幸福画面，想像着你已经高高兴兴地用双手接受了！

  
  

祈祷文

○○○，爸爸妈妈的心肝宝贝。很感谢有你的陪伴。

在你的成长过程中，你曾经面对某种情况、某些处境，所产生的愤怒、悲伤、无奈和委屈。

过去爸爸妈妈也许曾经有意无意地伤害了你的心，是你无力抗拒，也无从选择的，造成了你生命中的一些伤痕和印记；

你带着独特、了不起的天赋和才能，你是为了教导我们爱而来的。

你是实相完全圆满的宝贝，那是源自于爸爸妈妈内在伤痛的投射。

你对我们的意义非凡。你对我们非常重要。

你是上天赐给我们的宝贝，有着清净无染、神圣完美的本质。

你是上天托管我们的宝贝，不懂爱的真谛，而给予你的错误对待和错误表达是为了实现某种只有经由你才能达成的目的而来。以至于让你必须面对和承受这些你无力控制和无力改变的情况。

你是独一无二、与众不同的好孩子。

你是完美无缺的宝贝。请原谅并释放过去由于爸爸妈妈对爱的误解、过去爸爸妈妈和你曾经有过的冲突、误会，是爸爸妈妈内在阴影的投射，过去的愤怒、悲伤、压抑、失落、不被接受、不被爱的痛苦，曾经带给你的恐惧、害怕、困扰或障碍，并不是你不好，也与你无关，现在，我们请求你的理解、宽恕和原谅。

更丝毫不影响你的清净本质。

宝贝，你将为这个世界增添许许多多的慈爱、幸福、温暖与美好！

在过去的任何实践、任何空间或任何经验，那一切都是虚幻不实的；因为，真正的你具有完全清净光明、圆满无暇的本质！

从这一刻起，这些都完完全全地释放了！

都完完全全地转化了！

都完完全全地消失了！

宝贝，我们以你为荣！

而你与生俱来的清净光明的智慧、善良慈爱的心性，也将永远陪伴着你、引导着你、支持着你、祝福着你！

人世间所有真善美的事物将时时刻刻陪伴着你健康快乐地成长！

宝贝○○○的实相完全圆满！感谢！感谢！感谢！

第一人称祈祷文

○○○，爸爸妈妈的心肝宝贝。爸爸妈妈很感谢有我的陪伴。

在我的成长过程中，我曾经面对某种情况、某些处境，所产生的愤怒、悲伤、无奈和委屈。

过去爸爸妈妈也许曾经有意无意地伤害了我的心，是我无力抗拒，也无从选择的，

这造成了我生命中的一些伤痕和印记；

但我带着独特、了不起的天赋和才能，我是为了教导爸爸妈妈爱而来的。

我是实相完全圆满的宝贝，那是源自于爸爸妈妈内在伤痛的投射。

我对爸爸妈妈的意义非凡。我对爸爸妈妈非常重要。

我是上天赐给爸爸妈妈的宝贝，有着清净无染、神圣完美的本质。

我是上天托管爸爸妈妈的宝贝，不懂爱的真谛，而给予我的错误对待和错误表达，是为了实现某种只有经由我才能达成的目的而来，以至于让我必须面对和承受这些我无力控制和无力改变的情况。

我是独一无二、与众不同的好孩子。

我是完美无缺的宝贝。

我原谅并释放过去由于爸爸妈妈对爱的误解、过去爸爸妈妈和我曾经有过的冲突、误会，这些是爸爸妈妈内在阴影的投射，我释放过去的愤怒、悲伤、压抑、失落、不被接受、不被爱的痛苦，和曾经带给我的恐惧、害怕、困扰或障碍，这些并不是我不好，也与我无关。

现在，爸爸妈妈请求我的理解、宽恕和原谅。这更丝毫不影响我的清净本质。

宝贝我，将为这个世界增添许许多多的慈爱、幸福、温暖与美好！

在过去的任何实践、任何空间或任何经验，那一切都是虚幻不实的；

因为，真正的我具有完全清净光明、圆满无暇的本质！

从这一刻起，这些都完完全全地释放了！都完完全全地转化了！都完完全全地消失了！

爸爸妈妈以我为荣！

而我与生俱来的清净光明的智慧、善良慈爱的心性，也将永远陪伴着我、引导着我、支持着我、祝福着我！

人世间所有真善美的事物将时时刻刻陪伴着我健康快乐地成长！

宝贝○○○的实相完全圆满！感谢！感谢！感谢！ 

注： 1.「甜睡吧！宝贝」这篇祈祷文是为了解开孩子和父母之间的误会和纠葛而写的。这一篇非常重要。 2、孩子不在身边也可以随时为他念。很多大人小孩听到这一篇祈祷文会掉眼泪，很具疗效。 3、大部分人都曾经有过被父母伤害的经验。可以观想自己的父母在对着你念，也可以为任何大人小孩念，同样地观想他的父母温柔慈爱地对着他念。不限年龄。4、NamasteNamaste是印度话「感谢」，也是印度人见面时的问候语。 Namaste，简单的说，就是告诉对方：「你是爱、丰足与平安，我也是爱、丰足与平安。」在美国，瑜伽课结束的时候，师生们会彼此合掌互道一声Namaste，以表示这是一个充满爱、丰足与平安的世界。这是一种最好的生活态度。时时刻刻活在当下美好的人事物中，对人、对万事万物抱持感激。

Namaste是尊敬和感谢，换句话说，就是欣赏和感激；欣赏和感激，是一种最好的生活态度。当印度人说Namaste感谢时，他们是双手合掌，两眼注视对方，弯腰欢迎礼拜对方，心中默念“我内在最珍贵的神性佛性，向你内在至高无上的神性佛性顶礼致敬。”这个时候，双方全心全意尊敬荣耀礼敬对方，当下彼此就是一体的，当下就是合一，没有对立分裂。

通过不断地欣赏感激，我们过上与神性连结的生活，活出爱的生命。
 

希望念完这篇祈祷文能给你带来甜甜的好梦～ ——本文摘自《NAMASTE 生命喜悦的祈祷》 

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