八大主流筋膜枪测评，深度拆解未野、小米、飞利浦谁更好？
筋膜枪的选购其实水挺深的，很多人可能不知道别看外观都差不多的筋膜枪产品，从做工用料、技术调校、性能宣传等维度都有着大量的坑，尤其是这几年大量媒体报道筋膜枪存在的危害隐患，逐渐走入大众视野，才让大家重视筋膜枪的一些问题。尤其是筋膜枪击打损伤肌肉、骨骼、神经等问题。所以上一个月我们做了一期筋膜枪深度测评，对市面上主流的八款筋膜枪产品进行了深入的对比和分析。
要知道我们国人肌肉特征非常复杂，并不是大量广告宣传的那般，筋膜枪可以凭借着夸张的宣传，某某明星代言就可以随便乱买的！尤其是这几年假洋牌子盛行，以及各种网红品牌靠着疯狂的砸广告而火爆。我很多年前就开始用筋膜枪了，深知我们最应当看中的是什么，因此本次对比会对比8款筋膜枪的核心维度，比如振幅、推力、击打损伤率等，客观的给出点评。为了照顾到不同预算的朋友，各个价位的筋膜枪我都有选择具有代表性的款式参加测评。
下表是本次测评的全部产品及价格：
筋膜枪测评维度1：振幅
振幅又称冲程，是指按摩头伸缩的最大距离，振幅越深越能触及到深层的筋膜和肌肉，按摩效果也越好，最起码应当选择8mm的产品，10mm或者往上是更好的选择。下图是各款式振幅深度的对比：
不同类型人群的肌肉特征、厚度有很大不同，对于经常运动健身，肌肉体积大的人群，无疑要选择大于10mm以上振幅的产品，才能满足自身深度按摩的需求。普通人在8-10mm比较适合。振幅如果太低，很难满足我们全面的按摩需求，很多位置可能按摩不到位。
下面通过一组小实验，来为大家展示一下不同振幅产品的按摩效果。
这里选择了多位测评大佬都采用的猪肉为素材，它是除了灵长类动物之外，跟人类肌肉特征比较相似的动物。通过观察它的肌肉横截面按摩效果，可以较直观地看出震幅深浅的差异。
首先是震幅偏浅的产品，可以看出只能作用于肉的表皮，而更深层的肌肉筋膜，基本动都不带动的，更遑论有多好按摩效果了：
然后是震幅比较深的产品，可以看出不仅是表皮部分，对于深层超过10mm的肌肉组织，也能起到很好的按摩效果，起到更好地放松肌肉，消解乳酸，防止筋膜结节等作用：
筋膜枪测评维度2：击打损伤率
我们购买筋膜枪，除了关注它的性能是否强悍，还要看对肌肉的保护性！市面上挺多品牌缺乏针对震频稳定性和均匀度、动力输出的稳定性等做反复调教优化，盲目选择使用容易损伤肌肉。为了更直观的观测到结果，我用果冻模拟肌肉，使用同样挡位和时间进行击打，结果如下：
击打损伤率评分优秀：未野（大枪）、小米（小枪）
击打损伤率评分良好：云康宝（小枪）、keep（小枪）、飞利浦（小枪）
（小枪功率较小，动力整体偏弱，在对肌肉的损伤率上，有着天然优势。相比较而言，大枪更难做到很低的肌肉损伤率）
筋膜枪测评维度3：推力
推力又名扭矩，一般是开机之后，用力按压按摩头直至停机来测量。推力越大，那么筋膜枪在遭受阻力时仍然可以照常工作，作用在筋肉上的强度也就越大；推力越小作用在肌肉上的力量也越小，不仅没有按摩效果还容易卡顿。理论上电机、动力和轴承系统的综合表现越好的，那么推力也就越大。
推力可不是越大越好哦，考虑到人体的最大承受范围，一般15-20kg为最佳，太大了反而有受伤的风险。
筋膜枪测评维度4：电机
如果用一个恰当的比喻，那么可以把电机比作为筋膜枪的心脏，只有拥有一颗强大而有力的心脏，才能够跳动出最澎湃的力量。它的类型主要分为有刷电机和无刷电机，现在优质的筋膜枪基本使用的都是无刷电机。下面来分析讲解一下两者的区别：
有刷电机：运行时内部摩擦力大，会带来更高的噪音和耗电，同时会使得震动稳定性减弱，从而导致使用寿命比较短。它的成本比较低，多见于低价劣质产品。
无刷电机：因为没有电刷，摩擦力相对较小，更节能，声音也小很多。启动的时候相对好控制因此整体的震动稳定性会好很多。价格比较贵，多见于中高端机型。
本次测评的所有产品均为无刷电机，这点还可以。
关于电机还想为大家拓展分享一项知识点，那就是和电机紧密联系的外传动臂、连杆、轴承等部件也很重要，他们共同组成了筋膜枪的动力结构。
其中传动臂扮演着平衡动力的角色，是比较容易损耗的结构。传动臂的材质和粗细程度会影响筋膜枪的稳定性，同时也能起到控制噪音的作用。从材质承重性和使用寿命来说：金属＞合成材料＞塑料。
·本次测评的款式中，海博艾斯、未野等品牌用的是金属轴承和连杆，是表现比较突出的款式，对于提升产品震频均匀稳定性等有很大帮助。
·如果是塑料的轴承和连杆，一方面会因为连续的工作，加剧产品损耗，散热性能差，从而降低产品使用寿命。另外故障率比较高，因危及产品的使用寿命。
筋膜枪测评维度5：震频范围
很多朋友买筋膜枪，追求很高的震频参数，认为力度更高，其实这是很大的一个误区。它不等于按摩力度，单单堆砌震频，会导致震感过强容易损伤肌肉。我们更应该注重震频范围，范围越大，对不同肌肉组织的兼容度和适配度就越高，毕竟人体每个部位的肌肉层薄厚不一，特征差异很大，这都需要调节不同的转速进行准确的按摩，因此选择震频范围越大的越好。
本次测评中明显可以看出，未野和nurtria的震频范围都比较大，涵盖了各个区间力度，兼容性出众。其它款式里，海博艾斯、纽崔亚等整体震频偏高；云康宝、小米、keep等震频偏低，兼容性也都因此大受影响。
筋膜枪测评维度6：击打精准度
击打精准度低的筋膜枪在击打某个部位的时候，在过程钟可能会发生位置的偏移，举个例子，如果你在击打你的臀部，位置可能会偏移到大腿上，有误伤身体其他部位的可能；而高精准度产品的特点是，你把它按在一个位置，他就击打那一个部位，力量不会扩散，你深层的肌肉是有感觉的。会非常精准没你能明显感觉到力量传到了肌肉深处。
击打精准度评分优秀：未野
击打精准度评分良好：海博艾斯、nurtria
筋膜枪测评维度7：噪音
使用筋膜枪的时候，噪音也是不可忽视的。一般内部结构优化不佳，或电机质量不行，大概率会引发噪音过大，严重影响我们按摩时的心情，甚至影响听力。而且我们避免不了在人多的健身房或者办公室把它拿出来放松肌肉，倘若噪音大，拿出来就好像装修队上班一样，会引发他人的侧目和白眼。建议选择低于65分贝以下的产品，声音相对较轻不打扰到别人！
四、盲测环节
筋膜枪测评环节，以及筋膜枪推荐环节，涉及了很多的干货知识、名词，大家可能有点懵，不太懂，下面通过盲测，用通俗易懂的话语告诉大家今天这几款产品的优劣。
盲测过程：邀请朋友小A(女生)、小B（男生）两人，年龄为25岁左右，正常身材在不告知品牌和型号的情况下，让他们分别体验8款筋膜枪，并发表看法。每个人测评时，编号顺序会重新打乱。
▼来自朋友小B的点评：
最喜欢第6款（未野），劲儿大，力量足，按摩完以后肩颈很放松很舒服，最强档位震频仍然很稳，击打精准度高，没有不适感。第二款（飞利浦）和第五款（KEEP）不够深入，按的时候感觉只是作用在表皮，按完之后没啥感觉，第三款（海博艾斯）力气太大了人都震麻了。其它没有明显印象比较中规中矩。
▼来自朋友小A的点评：
喜欢第1款（海博艾斯）和第7款（未野），我比较吃劲，喜欢这种性能明显更强，力度更澎湃的，不过第1款（海博艾斯）震感太强了，用完了肌肉有点疼。第7款不仅是性能强，力度足，而且舒适度高，按完以后最舒服。第3款（倍益康）力量也是挺大的，声音有点吵，打完之后有点难受可能力度太猛，第8款（小米）按摩范围比较小，按着不够过瘾。其它的没有明显印象点。
结合实测数据，优质筋膜枪推荐
为此我还特意总结了专业好用产品，和不专业产品的简要特征，可以帮助大家更快地买到适合自己的产品。
专业优质筋膜枪的特征：
√性能强悍，推力足振幅深，哪怕是肌肉厚实的专业运动员也能满足其性能要求；
√对肌肉保护性一流，震频均匀稳定、击打精准度高、无轨迹偏移等，按摩体验超舒适；
√对身体部位肌肉兼容性一流，转速范围大，按摩头种类丰富超过5种，可选档位多；
不专业筋膜枪特征：
×性能不佳，力度弱、振幅浅，按摩时明显感到力度不足，没劲儿；
×舒适度低，容易出现击打感太过剧烈，肌肉肿胀不适，以及击打轨迹偏移，甚至误击关节、骨骼等位置，容易伤害身体；
×兼容性差，很难满足身体多个部位按摩需求，一般体现在整体力度偏强或偏弱，按摩头种类少、可选档位少等。
接下来正式进入到筋膜枪推荐环节：
筋膜枪推荐01：AGVIEE未野PRO
①这是我的主力自用款，未野作为技术流出身的极限运动品牌，团队多年来深耕马达和震频调教，为了死磕发烧性能秉持“非常规”理念，摒弃开发随大流的附加功能，避免结构冗余导致牺牲性能，最终实现在震动稳定性、击打精准度、动力衰减度等性能对标千元级国际大牌也丝毫不逊色。
②它搭载有八大高性能与不伤肌肉黑科技，可实现高频深层击打的同时降低93.8%损伤，它家很少做广告，主要是专业运动员、极限运动圈里口碑传播火了，连李爽、郭丹等世界极限运动冠军都在用。
③拥有13mm振幅+20KG扭矩以及全场景转速频率范围（1500-3200r/min），8个档位力度跨度极大，配合6种按摩头（含空气硅胶按摩头），无论厚薄肌群都能兼容适应！
④抓握感是我认为大枪里最好的，通过用料和结构的重新设计，让体积和重量降低20%左右，而且少有的椭圆形手柄，抓握感更好！
筋膜枪推荐2：海博艾斯BT
①海博艾斯国际知名品牌，做工精细拿在手上较有质感，散热孔开口大，散热效果还不错。
②它提供一键式设计，操作简单方便。手柄采用的防滑设计，在出汗时也不怕滑落，只是直径粗大，对于女生和手小的需双手操作。
③它的推力非常突出，超过25kg，击打力度强悍，由于最初针对欧美人设计，三个档位模式都属于击打力度过强，震感剧烈的，一般的国内健身人群都很难适应，并且溢价过高所以再国内销量比较一般。
筋膜枪推荐3：小米mini
①小米大家不陌生吧，在各个小家电领域做的还不错，背靠大厂产品基础质量相对有保障，它家主打性价比。这款产品在同价位段，还是颇有竞争力的。
②这款mini机身小巧便携，非常轻巧，外出携带很方便。噪音小，不扰民，办公场景或家用外出使用都方便。
③它作为迷你款性能一般，振幅浅，击打力度柔和，较难对深层次的筋膜起到应有的按摩作用，适合对性能要求不高的尝鲜党，另外击打稳定性比较有待提升，存在击打轨迹偏移的问题。
以上就是我们团队花了几十天时间总结的筋膜枪诸多品牌数据分析。希望对大家挑选筋膜枪有所帮助！筋膜枪在国内虽然火爆，但是很多人因为对筋膜枪不了解，甚至很多人是冲着颜值好看而购买，对筋膜枪如何挑选和使用一知半解，就容易造成一些盲目的购买和错误的使用，最后对肌肉、骨骼造成伤害，所以大家一定要谨慎合理的购买和使用，避免存在的危害隐患。
