骆驼奶特别适合这6大人群，营养效果显著！

《本草纲目》记载：“骆驼乳，无毒，有补中益气，壮筋骨，令人不饥之功”，富含多种营养元素，被称为“沙漠液体黄金”。在日常工作与生活中，以下六种人群更要多喝驼奶。

1 糖尿三高人群

驼奶具有高耐酸性，不与胃酸反应，因此虽然其他奶制品中也含有少量胰岛素，只有驼奶不会受胃酸影响，可以直达肠道被人体吸收利用。此外，驼奶中的半胱氨酸、维生素C乳铁蛋白和免疫球蛋白都有调节糖尿患者免疫功能，增加胰岛素受体敏感性的作用。

2.乳糖不耐受人群

乳糖不耐受症状是由于人体肠道内缺乏所需的乳糖酶，或者是由于乳糖酶的活性减弱而造成的。驼奶中乳糖的含量相对较低，并且不含致敏蛋白，更适合乳糖不耐受人群饮用。

3.免疫缺陷 体虚乏力

驼奶含有很高的生物活性成分，如溶菌酶过氧化物酶、乳铁蛋白和免疫球蛋白等保护性蛋白，他们在机体的抗病机制方面都起着重要的作用。当地牧民因为长期饮用驼奶，身体素质普遍强壮，很少生病。

4.心神不定 睡眠欠佳

睡前一杯驼奶能帮助失眠人群提高睡眠质量驼奶中含有人体无法合成的色氨酸、亮氨酸等必须氨基酸，国际科学家研究表明，色氨酸、亮氨酸具有镇静和催眠的作用，可降低对疼痛的敏感性，环节偏头痛，缓和焦躁及紧张情绪。

5 孩子成长 关键时期

驼奶中蛋白质、脂肪和钙的含量分别比牛奶高出36.83%、55.13%和31.76%。并且据研究证实，驼奶的营养成分更接近人乳，含有大量的免疫活性蛋白，是最接近母乳的免疫抗体，并且驼奶含有更多的维生素A、B族能预防近视，是成长期儿童的高级营养奶源

6术后恢复 营养补充

驼奶脂肪球分子小，更易被人体吸收消化，并且驼奶中富含牛奶中缺少的乳铁传递蛋白和溶菌酶，这两种具有杀菌作用的物质可强化人体的免疫系统，促进伤口愈合，是术后恢复人群增强体质的理想乳制品。