第738期 | 2020创意思维：英国参与式艺术与心理健康活动初步图谱

第738期

我在伦敦出生、长大。14岁那一年，我患上了精神疾病。到29岁时，我已经在卧室里待了十多年，几乎从未踏出过房门，因为我对外面的世界和自己的内心世界都充满了恐惧，身心都被束缚了。我也曾求助于心理健康服务机构，但他们提供的帮助无济于事，反而让我的情况变得更加糟糕。

30岁生日时，我再也无法忍受这样的生活，于是下定决心要么好好活着，要么结束此生。我选择了前者。为了自我救赎，我付出了很多努力，幸运的是，我发现写作和艺术等创造性活动能够帮助自己表达内心的痛苦感受。

我写过关于孤独的诗歌，这让我的孤独感得以缓解。我意识到我在为自己寻找出路。如果心理健康服务机构为你指的路让你迷失、停滞不前，那你就得另寻他法，而创作就是我的出路。

就其本意而言，创造力是一种改变或创造事物的力量。举一个例子：在写《世界充满笑声》（The World is Full of Laughter）这部作品之前，我非常厌恶我自己，毫无半点同情。

其实，写作本身就是一个宣泄的过程，但我是在读自己的故事时才第一次对自己产生了同情心。艺术为我指明了道路，帮我找回自己。随着自身创作的发展和我个人的成长，艺术不仅成为了我的一种生活方式，更成为了我的事业，给了我面对世界的勇气和盾牌。

这个时而丑陋的世界似乎不再那么让人难以忍受，而这世间的美好也足以拯救我的灵魂。我不能屈服，我只能创作，甚至通过创作以示反抗，因为我知道，创作能够直击人心。

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