华电三餐03-15 昨天胖了0.4斤

早餐：两个手撕面包一个沃柑

午餐：自选菜 藕盒 西兰花 白玉菇炒鸡蛋 糖醋（炸的丝瓜？皮很黏糯）杏鲍菇炒肉粒 炸鸡块 凉拌海带 咕噜肉 180g（不算米饭和汤）

回宿舍吃了一包干果一块巧克力

下午：老师买了奶茶 我喝的原味奶绿

晚餐：不饿 蔬菜沙拉 魔芋丝 叉烧肉。鸡胸肉 共80g