【精致生活】知道的维生素E能美容护肤，但正确用法你真的会吗？

相信关注自己容颜的女生来说，都听说过维生素E可以美容养颜，那么你知道维生素E怎么用才能发挥最佳效果呢？

维生素E保湿

有些皮肤比较干燥的女生可以用维生素E来给自己的脸做个SPA，具体是把维生素E胶囊戳破，然后和护肤霜混合涂抹在皮肤上，这样效果会更好。

维生素E祛斑

女人脸上长斑非常影响颜值，其实维生素E也是可以祛斑的哦，你可以把维生素E直接涂抹在长斑的地方，坚持使用斑点就可以慢慢地淡下来。

维生素E美白

女人都想自己白白净净的，维生素E也能帮到你哦。具体是准备维生素E和适量的珍珠粉，两者混合成糊状当面膜敷，2-3天一次就好。

日常多吃这些富含维生素E的食物

西兰花

西兰花是非常好的食材，大家都知道减肥的时候可以吃西兰花，但大家不知道的是如果想皮肤变好，也可以多吃点西兰花哦，因为西兰花里含有非常多的维生素A、维生素C、维生素E，可以达到美容护肤的效果。

猕猴桃

猕猴桃有非常丰富的维生素C，但大家不知道的是其实猕猴桃里的维生素E也不少，如果你想变得皮肤嫩滑，那一定要多吃水果，特别是猕猴桃，因为它里面的维生素C和E都是可以美白嫩肤的哦！

芒果

夏天到了，作为时令水果的芒果上市，深受很多人的喜爱，但很多南方朋友可能会觉得比较湿热而拒绝吃芒果，其实还是可以适当吃一点的，因为芒果大量的维生素E可以美白抗衰老！

其实很多的新鲜瓜果都有非常丰富的维生素E，平常可以把维生素E和面霜结合使用，这样简单的美容方式各位美女都可以试试哦！