冬日养阳 夏日养阴 夜里养阳 昼时养阴。

冬日养阳 夏日养阴

夜里养阳 昼时养阴。

养生养的就是阴阳，气血。上面是阴阳升发的大原则。

资本论第一卷讲了资本的一生，第二卷讲了资本的一天。

本质上讲了循环的大小不同。

冬天阳气内收，且夜长昼短，夜里胆经开始就是养阳的。这2个养阳加和，即大循环小循环都养阳。

冬日更要早睡晚起。把阳气养起来。一年年循环下去，人就越来越健康。

这个时节不能休息好，吃对东西。那阳气不足，后面一年人就很难走对运。

同理夏日养阴，阳气外放，阴气内收，昼长夜短，白昼养阴，可以晚睡早起，但现代科技消耗人身，还是要早睡。

阴阳足，气血足。臟腑坚固，有力。大脑会健康。人才能走对运。

长此以往，经年累月，这个人积累的能量就高于别人，生命会好，运气也会好起来。